မေတ္တာ၏ အာနိသင်ဆယ့်တစ်ပါး
စိတ်ပြုစုခြင်း

မေတ္တာ၏ အာနိသင်ဆယ့်တစ်ပါး

မေတ္တာယ ဧကာဒသာနိသံသာ

မေတ္တာကို ပုံမှန်ပွားများခြင်း၏ အကျိုးကောင်းဆယ့်တစ်ပါး — အိပ်ပျော်ချမ်းသာ၊ နိုးချမ်းသာ၊ အိပ်မက်ဆိုးမမက်၊ လူချစ်ခင်၊ စိတ်တည်ငြိမ်မြန်၊ မျက်နှာကြည်လင်၊ သေရာတွင် မတွေဝေ — ကရဏီယမေတ္တသုတ်မှ မေတ္တာပွားသူ၏ အရည်အသွေးများနှင့်အတူ။

11 ချက်

ဧကာဒသကနိပါတ် ဒုတိယဝဂ်တွင် မေတ္တာစေတောဝိမုတ္တိကို မှီဝဲပြီး ပွားများပြီး များစွာပြုပြီး ယာဉ်ကဲ့သို့ပြုပြီး အခြေပြုပြီး တည်ငြိမ်စေပြီး စုဆောင်းပြီး ကောင်းစွာ အားထုတ်ပြီးလျှင် အာနိသင်ဆယ့်တစ်ပါးကို မျှော်လင့်နိုင်သည်ဟု ဟောကြားတော်မူသည်။

ကရဏီယမေတ္တသုတ်တွင်လည်း မေတ္တာပွားမည့်သူ၏ အရည်အသွေးများကို ကြိုတင်ဟောထားသည် — ရဲရင့်သူ၊ ဖြောင့်မတ်သူ၊ ကောင်းစွာဖြောင့်မတ်သူ၊ ဆုံးမလွယ်သူ၊ နူးညံ့သူ၊ မာနမရှိသူ၊ ရောင့်ရဲသူ၊ လွယ်ကူစွာ မွေးမြူနိုင်သူ၊ ကိစ္စနည်းသူ၊ ကိုယ်စိတ်ပေါ့ပါးစွာ ကျင့်သူ၊ ဣန္ဒြေငြိမ်သက်သူ၊ ပညာရှိသူ၊ မရိုင်းစိုင်းသူ၊ အိမ်ထောင်စုတို့နှင့် မငြိကပ်သူနှင့် ပညာရှိတို့ ကဲ့ရဲ့မည့် သေးငယ်သော အရာများကို မပြုသူ ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်မှ “သတ္တဝါအားလုံး ချမ်းသာကြပါစေ” ဟု မေတ္တာပို့သည်၊ မိခင်တစ်ဦးသည် တစ်ဦးတည်းသော သားကို အသက်ဖြင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

ဤစာမျက်နှာသည် “ဗြဟ္မဝိဟာရလေးပါး” စာမျက်နှာကို ဆက်လက်ဖော်ပြထားပြီး မေတ္တာနှင့် ဘဝတွင် မြင်နိုင်သော အကျိုးရလဒ်များကိုသာ အဓိကထားသည်။

  1. 1

    ချမ်းသာစွာ အိပ်ပျော်ခြင်း သုခံ သုပတိ

    ကျန်နေသော အမုန်းမရှိသော စိတ်သည် အိပ်ပျော်လွယ်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အိပ်ပျော်တတ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    လူတစ်ဦးအကြောင်း စဉ်းစား၍ အိပ်မပျော်လျှင် ဖြစ်ခဲ့သောကိစ္စကို ပြန်စဉ်းစားမည့်အစား ထိုသူအား မေတ္တာပို့ကြည့်ပါ။

  2. 2

    ချမ်းသာစွာ နိုးထခြင်း သုခံ ပဋိဗုဇ္ဈတိ

    ကြည်လင်ပွင့်လင်းသော စိတ်ဖြင့် နိုးထလာခြင်း၊ မှုန်ဝါးခြင်း မရှိခြင်း။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    မနက်ခင်း ဖုန်းမကိုင်မီ အိမ်သားများကို ခဏတာ ကောင်းလိုသော စိတ်ဆန္ဒ ပို့ပါ။ နေ့သည် ကွဲပြားစွာ စတင်လိမ့်မည်။

  3. 3

    အိပ်မက်ဆိုး မမက်ခြင်း န ပါပကံ သုပိနံ ပဿတိ

    အိပ်ရာမဝင်မီ နူးညံ့သောစိတ်သည် အိပ်နေစဉ် ကြောက်စရာပုံရိပ်များကို မဖန်တီးပါ။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    အိပ်ရာမဝင်မီ အကြမ်းဖက်သော အကြောင်းအရာများကို ရှောင်ပြီး မေတ္တာတိုတိုပို့ခြင်းဖြင့် အစားထိုးပါ။

  4. 4

    လူတို့ ချစ်ခင်ခြင်း မနုဿာနံ ပိယော ဟောတိ

    မေတ္တာကို အလေ့အထလုပ်ထားသူသည် ပတ်ဝန်းကျင်လူများ၏ ချစ်ခင်မှုကို သဘာဝကျကျ ရရှိသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    မည်သူသည် ကိုယ့်ကို စစ်မှန်စွာ ကောင်းလိုသည်ကို လူတို့ သိနိုင်ကြသည်။ ကျင့်ကြံထားသော မေတ္တာသည် မျက်နှာအမူအရာနှင့် အသံလေသံဖြင့် ကိုယ်တိုင် ပေါ်လွင်လာမည်။

  5. 5

    လူမဟုတ်သူတို့ ချစ်ခင်ခြင်း အမနုဿာနံ ပိယော ဟောတိ

    လူမဟုတ်သော အခြားသတ္တဝါများပင် မေတ္တာရှိသူကို ချစ်ခင်ကြသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များသည် စိတ်ငြိမ်းချမ်းပြီး နူးညံ့သူထံ မကြာခဏ ချဉ်းကပ်လာတတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

  6. 6

    နတ်တို့ စောင့်ရှောက်ခြင်း ဒေဝတာ ရက္ခန္တိ

    မေတ္တာရှိသူသည် နတ်တို့၏ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    မြင်နိုင်သောအဆင့်တွင် မေတ္တာရှိသူကို အမြဲတမ်း ကူညီပေးပြီး သတိပေးသူများ ရှိတတ်သည်၊ မည်သူမျှ သူ ဒုက္ခရောက်သည်ကို မမြင်လိုသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

  7. 7

    မီး၊ အဆိပ်၊ လက်နက် မထိခိုက်နိုင်ခြင်း နာဿ အဂ္ဂိ ဝါ ဝိသံ ဝါ သတ္ထံ ဝါ ကမတိ

    ကောင်းစွာ ပွားများပြီးသော မေတ္တာစေတောဝိမုတ္တိရှိသူထံ မီး၊ အဆိပ်နှင့် လက်နက်တို့၏ အန္တရာယ် မရောက်နိုင်ပါ။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    ရန်သူမဖန်တီးသူသည် ထိခိုက်ခံရမည့် အန္တရာယ်ကို အလွန်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ နေ့စဉ်ဘဝတွင် မြင်နိုင်သော ဘက်ဖြစ်သည်။

  8. 8

    စိတ်တည်ငြိမ်မြန်ခြင်း တုဝဋံ စိတ္တံ သမာဓိယတိ

    စိတ်ဆိုးမှု မနှောင့်ယှက်သော စိတ်သည် သမာဓိအဖြစ် လျင်မြန်စွာ စုစည်းနိုင်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    တရားထိုင်သောအခါ လူတစ်ဦးအကြောင်းကြောင့် စိတ်လွင့်နေလျှင် အသက်ရှူသို့ မပြန်မီ မေတ္တာကို မိနစ်အနည်းငယ် အရင်ပို့ပါ။

  9. 9

    မျက်နှာကြည်လင်ခြင်း မုခဝဏ္ဏော ဝိပ္ပသီဒတိ

    စိတ်တွင် မကြည်လင်မှု မရှိသောကြောင့် မျက်နှာကြည်လင်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    မျက်နှာပေါ်ရှိ တင်းမာမှုသည် စိတ်ထဲရှိ တင်းမာမှုကို ထင်ဟပ်သည်။ စိတ်သက်သာသောနေ့နှင့် ဒေါသထွက်သောနေ့တွင် မှန်ထဲ၌ မိမိမျက်နှာကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

  10. 10

    မတွေမဝေဘဲ သေခြင်း အသမ္မူဠှော ကာလံ ကရောတိ

    သေချိန်ရောက်သောအခါ စိတ်မမေ့၊ မရှုပ်ထွေးပါ။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    နေ့စဉ် နူးညံ့မှုကို ကျင့်ကြံထားသော စိတ်သည် ကိုယ်ခန္ဓာ အလွန်အားနည်းသောနေ့တွင် အသင့်ရှိသော ခိုလှုံရာ ရှိလိမ့်မည်။

  11. 11

    ထက်မြက်သောတရားကို မရရှိသေးလျှင် ဗြဟ္မာ့ဘုံသို့ ရောက်ခြင်း ဗြဟ္မလောကူပဂေါ ဟောတိ

    ထူးကဲသောတရားကို မထိုးထွင်းသိရသေးလျှင် သေပြီးနောက် ဗြဟ္မာ့ဘုံသို့ ရောက်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    မေတ္တာသည် ယခုဘဝ ချမ်းသာနှင့် နောင်ဘဝ ခိုလှုံရာ နှစ်ခုလုံး ဖြစ်သည်။ သို့သော် သုတ်က ဤထက် မြင့်မြတ်သော တရားများ ဆက်လက်ကျင့်ရန် ရှိသေးကြောင်းလည်း ညွှန်ပြထားသည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ

သုတ်တွင် ပါရှိသော အခြေအနေကို သတိပြုပါ — အာနိသင်များသည် “များစွာပြုထားပြီး ယာဉ်ကဲ့သို့ ပြုထားသော” မေတ္တာမှ လာသည်၊ ဂါထာအဆုံးတွင် တစ်ခါတစ်ရံ မေတ္တာပို့ခြင်းမှ မလာပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီ တစ်နေ့ ငါးမိနစ်မျှဖြင့် စတင်လျှင်ပင် ပထမပိုင်း အာနိသင်များကို အပတ်အနည်းငယ်အတွင်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။

လွယ်ကူသော စတင်နည်း — ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေတ္တာပို့ပါ၊ ထို့နောက် ချစ်ရသူ၊ အလယ်အလတ်သူများကိုပို့ပြီး ခက်ခဲသူများထိ တဖြည်းဖြည်း ချဲ့ပါ။ ခက်ခဲသူသို့ ရောက်သောအခါ စိတ်က ဆန့်ကျင်လျှင် မေတ္တာပို့ရလွယ်သော သူများထံ ပြန်ဆုတ်ပါ၊ အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနှင့်။

ပိဋကတ်သုံးပုံရှိ ရင်းမြစ်

ကိုးကားထားသော စာမျက်နှာရှိ မူရင်းစာသားကို ဖတ်ရန် နှိပ်ပါ

စိတ်ဝင်စားဖွယ် အခြားဓမ္မသဘောတရားများ

ရာဓသံယုတ်: သတ္တဝါဆိုသည်မှာ တွယ်တာသူဖြစ်ခြင်းနှင့် သဲအိမ်ဆော့သော ကလေးများ

သတ္တသုတ္တံ

ရှင်ရာဓက အဘယ်ကို “သတ္တဝါ” ဟု ခေါ်သနည်းဟု လျှောက်ထားသည်။ ဘုရားရှင်က ခန္ဓာငါးပါးတွင် နှစ်သက်မှုဖြင့် တွယ်တာနေသူဖ…

ရည်ရွယ်ချက်ပါသော ချီးမွမ်းစကား: မိမိအဖွဲ့ရဟန်းများကို လှူဒါန်းသူအား ချီးမြှင့်ပြောဆိုခြင်းနှင့် ဖျော်ဖြေသူများကို အဝတ်ပေး၍ မိမိကိုယ်ကို ချီးမွမ်းစေခြင်း

ဘိက္ခုနီပရိပါစိတံ ပိဏ္ဍပါတံ

ဘိက္ခုနီ ထုလ္လနန္ဒာကြောင့် ပညတ်ရသော သိက္ခာပုဒ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမတစ်ကြိမ်တွင် ထိုဘိက္ခုနီသည် အိမ်ရှင်က ပင့်ဖိတ်…

ဤစာမျက်နှာဖတ်ရှုခြင်းအတွက် ကုသိုလ်ရမှတ် 40 ရရန် အကောင့်ဝင်ပါ