How to
วิธีปฏิบัติแบบเป็นขั้นเป็นตอนพร้อมรูปประกอบ ทำตามได้ทีละขั้น
วิธีนั่งสมาธิเบื้องต้น
ขั้นตอนนั่งสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น ตั้งแต่ท่านั่ง การเลือกลมหายใจหรือพุทโธ การกลับมาเมื่อใจลอย จนถึงก…
๗ ขั้นตอนวิธีเดินจงกรมเบื้องต้น
การฝึกสติผ่านการเดินกลับไปกลับมาอย่างมีจังหวะ เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งสมาธินาน ๆ แล้วปวดเมื่อย
๕ ขั้นตอนวิธีพนมมือไหว้พระ
ท่าไหว้ที่ถูกต้องเพื่อแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์
๔ ขั้นตอนวิธีกราบแบบเบญจางคประดิษฐ์
การกราบให้อวัยวะทั้ง ๕ จุดจรดพื้น ใช้กราบพระพุทธรูปหรือกราบพระรัตนตรัย
๕ ขั้นตอนวิธีสวดมนต์ทำวัตรเช้า-เย็นเบื้องต้น
ลำดับขั้นตอนสวดมนต์ไหว้พระประจำวันแบบง่าย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น
๕ ขั้นตอนวิธีถือศีล ๕ ให้ครบถ้วน
แนวทางสมาทานและรักษาศีล ๕ ในชีวิตประจำวันทีละข้ออย่างเข้าใจ
๗ ขั้นตอนวิธีจุดธูปเทียนบูชาพระ
ขั้นตอนจุดธูปเทียนและถวายดอกไม้บูชาพระอย่างถูกลำดับ
๕ ขั้นตอนวิธีถวายสังฆทาน
ขั้นตอนถวายสังฆทานตั้งแต่เลือกของ กล่าวคำถวาย ประเคน จนถึงกรวดน้ำรับพร พร้อมคำถวายภาษาบาลีและคำแปล
๘ ขั้นตอนวิธีกรวดน้ำอุทิศส่วนบุญ
เตรียมน้ำ จังหวะที่ควรเริ่มและจบการรินน้ำระหว่างพระอนุโมทนา คำกรวดน้ำแบบสั้นและแบบยาว พร้อมคำแปล
๘ ขั้นตอนวิธีใส่บาตรตอนเช้า
เตรียมอาหาร เลือกของที่เหมาะสม ถอดรองเท้า ใส่บาตรโดยไม่แตะตัวพระ รับพร และอุทิศส่วนบุญ สำหรับผู้เริ่…
๗ ขั้นตอนวิธีประเคนของแก่พระ
ระยะหัตถบาส การยกของ วิธีประเคนของผู้ชายและผู้หญิง ของที่ไม่ควรถวาย และการถวายปัจจัยด้วยใบปวารณา
๘ ขั้นตอนวิธีทำบุญอุทิศให้ผู้ล่วงลับ
ทำบุญและอุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับอย่างเรียบง่าย ตั้งแต่งานสวดอภิธรรม ทำบุญ ๗ วัน ๕๐ วัน ๑๐๐ วัน จนถ…
๗ ขั้นตอนวิธีทำบุญบ้าน ขึ้นบ้านใหม่ และทำบุญวันเกิด
นิมนต์พระ จัดที่บูชาและอาสน์สงฆ์ วงสายสิญจน์ เตรียมภัตตาหารก่อนเที่ยง และลำดับพิธีตั้งแต่ต้นจนส่งพระ…
๘ ขั้นตอนวิธีจัดโต๊ะหมู่บูชา
เลือกชุดโต๊ะหมู่ ๕ ๗ หรือ ๙ วางพระพุทธรูปบนโต๊ะตัวสูงสุด จัดแจกันดอกไม้ เชิงเทียน และกระถางธูปให้ถูก…
๗ ขั้นตอนวิธีทอดกฐินและทอดผ้าป่า
ความต่างระหว่างกฐินกับผ้าป่า ช่วงเวลากฐินหนึ่งเดือนหลังออกพรรษา วิธีร่วมบุญในฐานะฆราวาส และคำถวายโดย…
๘ ขั้นตอนวิธีรักษาศีล ๘ / อุโบสถศีลในวันพระ
ถือศีล ๘ หนึ่งวันหนึ่งคืนในวันพระ ทั้งที่บ้านและที่วัด ตั้งแต่เลือกวัน สมาทาน กิน แต่งกาย จนถึงลาศีล…
๘ ขั้นตอนวิธีอาราธนาศีล อาราธนาธรรม และอาราธนาพระปริตร
ในงานทำบุญ ญาติโยมต้องกล่าวคำอาราธนาขอศีล ขอให้พระสวดพระปริตร และขอฟังเทศน์ รู้ว่าใช้ตอนไหน ใครเป็นผ…
๗ ขั้นตอนวิธีเวียนเทียนในวันสำคัญ (มาฆบูชา วิสาขบูชา อาสาฬหบูชา)
เวียนเทียนรอบอุโบสถหรือเจดีย์ ๓ รอบ ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ตั้งแต่เตรียมดอกไม้ธูปเทียน การเ…
๘ ขั้นตอนวิธีขอขมาพระรัตนตรัย และขอขมาพ่อแม่/ผู้ใหญ่
การขอขมาคือการยอมรับความผิดพลาดและตั้งใจระวังต่อไป ใช้ก่อนบวช วันสงกรานต์ วันเกิด หรือเมื่อรู้สึกว่า…
๘ ขั้นตอนมารยาทการเข้าวัดและการแต่งกาย
ข้อควรรู้ง่าย ๆ เมื่อไปวัด ตั้งแต่การแต่งกาย ถอดรองเท้า การนั่ง การใช้โทรศัพท์และถ่ายรูป ไปจนถึงการท…
๘ ขั้นตอนวิธีพูดกับพระ
คำเรียกพระ คำแทนตัวเอง คำรับ คำเฉพาะที่ใช้กับพระ เรื่องที่ควรคุย และการวางตัวอย่างให้เกียรติ สำหรับผ…
๘ ขั้นตอนเตรียมตัวไปปฏิบัติธรรมที่วัด
เลือกสำนัก เตรียมชุดขาวและของจำเป็น รู้ตารางวันปฏิบัติ การงดพูด ศีล ๘ และมารยาทในโรงอาหาร เพื่อให้กา…
๘ ขั้นตอนเตรียมตัวบวช / บวชชีพราหมณ์ / บวชเนกขัมมะ
ภาพรวมการบวชพระ บวชสามเณร สำหรับผู้ชาย และบวชชีพราหมณ์ บวชเนกขัมมะ สำหรับผู้หญิง คุณสมบัติ เอกสาร กา…
๘ ขั้นตอนวิธีแผ่เมตตา
ฝึกแผ่เมตตาทีละวง เริ่มจากตัวเอง คนที่รัก คนทั่วไป คนที่ขัดใจ จนถึงสรรพสัตว์ทั้งหลาย พร้อมคำแผ่เมตตา…
๗ ขั้นตอนอานาปานสติ: สมาธิด้วยลมหายใจทีละขั้น
ฝึกสติกับลมหายใจเข้าออกแบบง่าย ๆ ตั้งแต่ท่านั่ง รู้ลมยาวลมสั้น การนับลม การกลับมาเมื่อใจลอย จนถึงการ…
๗ ขั้นตอนสมาธิก่อนนอน และสมาธิ ๕ นาทีระหว่างวัน
วิธีทำสมาธิสั้น ๆ ก่อนนอนเพื่อให้ใจสงบและหลับง่ายขึ้น และวิธีพักใจ ๕ นาทีระหว่างวันที่ทำได้แม้ในที่ท…
๗ ขั้นตอนวิธีมีสติในชีวิตประจำวัน
ฝึกสติได้ทุกที่โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ ทั้งตอนกิน เดิน ฟัง ใช้โทรศัพท์ และทำงานบ้าน ด้วยการรู้ตัวในสิ่งท…
๗ ขั้นตอนวิธีพิจารณาอาหารก่อนกิน (ตังขณิกปัจจเวกขณะ)
บทพิจารณาอาหารที่พระสงฆ์ใช้ก่อนฉัน ทั้งคำบาลี คำแปล และวิธีนำมาใช้ทุกมื้อ เพื่อกินอย่างรู้คุณค่าและพ…
๗ ขั้นตอนวิธีสวดมนต์ก่อนนอน
ลำดับบทสวดมนต์ก่อนนอนแบบสั้น ตั้งแต่บูชาพระ นมัสการ ไตรสรณคมน์ อิติปิ โส แผ่เมตตา จนถึงกรวดน้ำ ใช้เว…
๗ ขั้นตอนวิธีรับมือความโกรธตามหลักพุทธ
รู้ทันความโกรธตั้งแต่ยังอยู่ในกาย หยุดก่อนพูดหรือทำ ใช้ขันติและเมตตาคลายใจ แล้วคืนดีเมื่อใจเย็นลง พร…
๘ ขั้นตอนวิธีอยู่กับความสูญเสียและความเศร้า
แนวทางอ่อนโยนสำหรับช่วงที่สูญเสียคนหรือสิ่งที่รัก ยอมให้ตัวเองเศร้า ดูแลกายใจ อุทิศบุญด้วยความรัก แล…
๗ ขั้นตอนวิธีเลิกเหล้า-บุหรี่ด้วยศีล ๕
ใช้ศีลข้อ ๕ เป็นหลักใจในการเลิกเหล้าและบุหรี่ เริ่มจากตั้งใจงดเป็นช่วงเวลา รับมือความอยากด้วยสติ ปรั…
๘ ขั้นตอนวิธีเริ่มอ่านพระไตรปิฎก
รู้จักพระไตรปิฎกคร่าว ๆ เลือกเล่มและฉบับที่เหมาะกับผู้เริ่มต้น แล้วใช้เครื่องมือบนเว็บไซต์ช่วยอ่านวั…
๘ ขั้นตอน