Dhamma-Lehren › Hass endet durch Nicht-Hass: Vier Siege
Hass endet durch Nicht-Hass: Vier Siege
Alltag

Hass endet durch Nicht-Hass: Vier Siege

Na hi verena verāni

„Hass wird niemals durch Hass besänftigt“ und die vier Siege des Dhammapada – den Zorn durch Nicht-Zorn besiegen, das Böse durch das Gute, den Geiz durch Geben und die Lüge durch Wahrheit.

5 Punkte

Im Yamaka Vagga des Dhammapada heißt es: „‚Er hat mich beschimpft, er hat mich geschlagen, er hat mich besiegt, er hat mich beraubt‘ – in denen, die solche Gedanken hegen, wird der Hass nicht besänftigt. In denen, die solche Gedanken nicht hegen, wird der Hass besänftigt. Hass wird in dieser Welt niemals durch Hass besänftigt; durch Nicht-Hass allein wird Hass besänftigt. Das ist ein ewiges Gesetz.“

Im Kodha Vagga des Dhammapada werden vier Siege genannt: „Besiege den Zorn durch Nicht-Zorn; besiege das Böse durch das Gute; besiege den Geizigen durch Geben; besiege den Lügner durch Wahrheit.“

Dasselbe Prinzip findet sich im Dīghītikosala-Jātaka, der Geschichte von Prinz Dīghāvu. Er hatte die Gelegenheit, den König zu töten, der seine Eltern hatte hinrichten lassen, erinnerte sich aber an die letzten Worte seines Vaters, dass Hass nicht durch Hass besänftigt wird. Er verschonte den König, und beide Seiten versöhnten sich.

  1. 1

    Hass wird nicht durch Hass besänftigt, sondern durch Nicht-Hass Na hi verena verāni sammantīdha kudācanaṃ averena ca sammanti

    Wer Gedanken hegt wie „Er hat mich beschimpft, geschlagen, besiegt oder beraubt“, hält den Hass am Leben. Nur wer solche Gedanken nicht hegt, lässt ihn zur Ruhe kommen – ein ewiges Gesetz, das immer gilt.

    Anwendung im Alltag

    Wenn Sie merken, dass Sie die Geschichte, wie Ihnen Unrecht geschah, zum dritten Mal erzählen, halten Sie inne und fragen Sie sich, was dieses erneute Erzählen besser machen wird.

  2. 2

    Den Zorn durch Nicht-Zorn besiegen Akkodhena jine kodhaṃ

    Zorn nicht mit Zorn beantworten, sondern mit Ruhe.

    Anwendung im Alltag

    Wenn der andere die Stimme erhebt, senken Sie Ihre. Zorn ohne Gegner brennt schneller aus.

  3. 3

    Das Böse durch das Gute besiegen Asādhuṃ sādhunā jine

    Unrecht nicht mit Unrecht beantworten, sondern mit Güte.

    Anwendung im Alltag

    Das heißt nicht, freundlich zu bleiben zu jemandem, der Ihnen immer wieder schadet – es heißt, sich nicht so weit herabzulassen, ihm seinerseits zu schaden.

  4. 4

    Den Geiz durch Geben besiegen Jine kadariyaṃ dānena

    Selbstsucht nicht mit Selbstsucht beantworten, sondern mit Großzügigkeit.

    Anwendung im Alltag

    Versuchen Sie bei jemandem, der nie teilt, derjenige zu sein, der zuerst gibt. Manche Menschen ändern sich, weil ihnen vorher noch nie jemand etwas gegeben hat.

  5. 5

    Die Lüge durch Wahrheit besiegen Saccenālikavādinaṃ

    Lügen nicht mit Lügen beantworten, sondern mit Wahrheit.

    Anwendung im Alltag

    Wenn Sie verleumdet werden, bekräftigen Sie ruhig die Tatsachen, ohne etwas auszuschmücken oder zurückzuschlagen. Die Wahrheit hat aus sich selbst heraus mehr Kraft, als Sie vielleicht denken.

Im Alltag ausprobieren

Das bedeutet nicht, Schaden hinzunehmen oder sich nicht zu schützen. Es bedeutet, dass eine Antwort mit Rache den Kreislauf für immer in Gang hält – und wer am Ende den Groll mit sich herumträgt, sind Sie.

Was Sie sofort tun können: Achten Sie auf vier Sätze in Ihrem Kopf: „Sie haben mich beschimpft, sie haben mich verletzt, sie haben mich geschlagen, sie haben mir genommen, was mir gehörte.“ Jedes erneute Erzählen zieht den Knoten des Hasses ein weiteres Mal fest. Lesen Sie dazu „Fünf Wege, Groll zu beseitigen“.

Melden Sie sich an, um festzuhalten, was Sie gelesen haben

Quellen im Tipiṭaka

Tippen Sie, um die Originalstelle auf der angegebenen Seite zu lesen.

Weitere lesenswerte Lehren

Melden Sie sich an, um für das Lesen dieser Seite 40 Verdienstpunkte zu erhalten