နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

ဃရာဝါသဓမ္မလေးပါး

စတ္တာရော ဃရာဝါသဓမ္မာ

အိမ်ထောင်သည်တို့အတွက် တရားလေးချက် — သစ္စာ၊ မိမိကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် စွန့်ကြဲခြင်း၊ ဤဘဝကို ကောင်းစေသည်ကား အဘယ်နည်းဟု အာဠဝကနတ်ဘီလူးအား ဟောကြားတော်မူသည့် အဖြေဖြစ်သည်။

4 ချက်

အာဠဝကနတ်ဘီလူးက ဤလောကရှိ လူတို့၏ မြတ်သောစည်းစိမ်သည် အဘယ်နည်း၊ လူတို့သည် ဒုက္ခကို အဘယ်သို့ ကျော်လွန်နိုင်သနည်းဟု လျှောက်ထားသောအခါ မြတ်စွာဘုရားသည် တိုတောင်းသော တရားလေးချက်ဖြင့် ဖြေကြားတော်မူသည် — သစ္စ၊ ဒမ၊ ခန္တိနှင့် စာဂတို့ဖြစ်သည်။

ဤလေးချက်ကို ဃရာဝါသဓမ္မဟုခေါ်သည်မှာ အိမ်ထောင်သည်တို့၏ လင်မယားဘဝ၊ မိသားစုနှင့် အလုပ်အကိုင်ကို ရဟန်းဝတ်ရန် သို့မဟုတ် ဘဝပုံစံပြောင်းရန် မလိုဘဲ အမှန်တကယ် တည်ငြိမ်စေနိုင်သည့် မူများဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

1

သစ္စ — အမှန်တရား သစ္စံ

သူတစ်ပါးအပေါ်နှင့် မိမိကိုယ်အပေါ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် စိတ်ရင်းမှန်ပြီး ဖြောင့်မတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြောသည့်အတိုင်း လုပ်ခြင်း၊ ကတိပေးပြီးလျှင် ကတိတည်ခြင်းဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးတည်ဆောက်နိုင်သော ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအားလုံး၏ အမြစ်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်
ကတိပေးမှုကို လျှော့ပြီး ပေးသမျှ အမြဲတည်နိုင်ပါစေ။ ငြင်းဆိုတတ်ပြီး ကတိကို အမြဲတည်နိုင်သူသည် ကိစ္စတိုင်း ကတိပေးပြီး တစ်ဝက်သာ လုပ်နိုင်သူထက် ပိုယုံကြည်ရသည်။
2

ဒမ — မိမိကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခြင်း ဒမော

စိတ်ကို ချုပ်တည်းပြီး မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းအတွင်း ရှိစေရန် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ချို့ယွင်းနေသေးသော အကျင့်စရိုက်ကို တိုးတက်စေရန်နှင့် စိတ်ခံစားမှုကို လိုချင်တောင့်တမှုအလိုက် အမြဲမစီးဆင်းစေရန် ထိန်းချုပ်တတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်
သေချာစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သော သေးငယ်သည့်ကိစ္စမှ လေ့ကျင့်ပါ။ ဥပမာ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် ထခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်တိုနေချိန်တွင် မက်ဆေ့ချ်ကို မပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသေးငယ်သော အောင်ပွဲများသည် ကြီးမားသည့်ကိစ္စအတွက် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားအဖြစ် စုဆောင်းလာသည်။
3

ခန္တိ — သည်းခံခြင်း ခန္တိ

ပင်ပန်းဆင်းရဲမှု၊ ဒုက္ခဝေဒနာနှင့် စိတ်ကို ထိခိုက်စေသော စကားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ မြတ်စွာဘုရားသည် ခန္တိသည် မြင့်မြတ်သော တပ (တပေါ) ဖြစ်ကြောင်း အလေးပေးတော်မူသည်။ ကိုယ်ကိုမညှဉ်းဆဲဘဲ ကိလေသာကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်
ပြင်းထန်စွာ ပြောဆိုခံရသည့်အခါ မဖြေမီ အသက်ရှူတစ်ချက်စာ နှေးကွေးပါ။ ဤတိုတောင်းသော ကွာဟချက်သည် သတိရှိစွာ ပြန်ဖြေခြင်းနှင့် နောက်မှ လိုက်သိမ်းရမည့် ပေါက်ကွဲမှုကြားကို ခွဲခြားပေးသည်။
4

စာဂ — ရက်ရောစွာစွန့်ကြဲခြင်းနှင့် လွှတ်ပေးခြင်း စာဂေါ

ရက်ရောကူညီခြင်း၊ ခွဲဝေစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ထဲမှ မှိုင်းမိုက်သည့်ခံစားချက်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါနပေးလှူခြင်းတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘဲ မာန်မာနနှင့် အနိုင်ယူလိုသော ဆန္ဒကို စွန့်လွှတ်ခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်
အိမ်တွင် အငြင်းပွားသောအခါ မိမိမှန်ကြောင်း သိလျက်နှင့်ပင် တစ်ကြိမ်ခန့် အရင်လျှော့ပေးကြည့်ပြီး ကိစ္စ ဘယ်လောက်ပိုမြန်စွာ ပြီးဆုံးသည်ကို သတိထားကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်သည်တို့အတွက် အထိတွေ့ရနိုင်ဆုံး စာဂဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ

လေးချက်စလုံးကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလွန်လွယ်ကူစွာ တိုင်းတာနိုင်သည် — သစ္စာကို စကားနှင့် လုပ်ရပ်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိဖြင့် တိုင်းတာသည်၊ ဒမကို လှုံ့ဆော်ခံရချိန်တွင် စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းနိုင်မထိန်းနိုင်ဖြင့် တိုင်းတာသည်၊ ခန္တိကို စိတ်မသက်သာမှုကို ဘယ်လောက်ကြာအောင် ခံနိုင်သည်ဖြင့် တိုင်းတာသည်၊ စာဂကို သူတစ်ပါးအတွက် ဘာတွေ စွန့်လွှတ်ပေးနိုင်သည်ဖြင့် တိုင်းတာသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ရလဒ်အမြန်ဆုံးမြင်ရန် တစ်ချက်တည်း ရွေးလေ့ကျင့်လိုလျှင် စာဂကို ရွေးပါ။ အငြင်းပွားရာတွင် အနိုင်ယူလိုသောဆန္ဒကို စွန့်လွှတ်ခြင်းက အနိုင်ရအောင် အကြောင်းရှာခြင်းထက် ပြဿနာကို ပိုမိုဖြေရှင်းပေးသည်။

ဖတ်ပြီးသည်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အကောင့်ဝင်ပါ