ပုရာဘေဒသုတ္တနိဒ္ဒေသ: ငြိမ်းချမ်းသူ၏ လက္ခဏာ
စိတ်ပြုစုခြင်း

ပုရာဘေဒသုတ္တနိဒ္ဒေသ: ငြိမ်းချမ်းသူ၏ လက္ခဏာ

သ ဝေ သန္တောတိ ဝုစ္စတိ

ပုရာဘေဒသုတ်မှ ငြိမ်းချမ်းသူ၏ ပုံရိပ် — အမျက်မထွက်၊ မတုန်လှုပ်၊ မကြွား၊ ပညာဖြင့် ပြောဆို၊ အနာဂတ်၌ မငြိ၊ အတိတ်ကို မဝမ်းနည်း၊ မလိမ်လည်၊ လာဘ်လိုချင်၍ မသင်ယူ၊ မည်သူနှင့်မျှ မိမိကိုယ်ကို မနှိုင်းယှဉ်၊ လောက၌ မိမိပိုင်သည်ဟု ယူဆသောအရာ တစ်စုံတစ်ရာမျှ မရှိ — နိဒ္ဒေသက စကားလုံးတစ်လုံးချင်းကို ဥပမာများနှင့်တကွ ရှင်းပြသည်။ ဥပမာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသုံးမျိုး။

8 ချက်

နိဒ္ဒေသသည် ခုဒ္ဒကနိကာယ် သုတ္တန္တပိဋကတ်ပါ ကျမ်းဖြစ်ပြီး သုတ္တနိပါတ်ရှိ သုတ်များကို စကားလုံးတစ်လုံးချင်း ရှင်းလင်းဖော်ပြသည့် တာဝန်ရှိသည်။ မဟာနိဒ္ဒေသ၏ ပုရာဘေဒသုတ္တနိဒ္ဒေသတွင် အဋ္ဌကဝဂ်ရှိ ပုရာဘေဒသုတ်ကို ရှင်းလင်းထားသည်။ သုတ်ပါ မေးခွန်းမှာ လူတစ်ဦးသည် မည်သည့်ဒိဋ္ဌိရှိ၍ မည်သည့်သီလရှိလျှင် ငြိမ်းချမ်းသူဟု ခေါ်သနည်းဟူ၍ ဖြစ်သည်။ နိဒ္ဒေသက မေးသူမှာ ဗုဒ္ဓနိမ္မိတ် — ဘုရားရှင်က မေးလျှောက်စေရန် နိမ္မိတ်ထားတော်မူသည့် ရုပ်ပုံဖြစ်သည်ဟု ဖော်ပြသည်။

ဘုရားရှင်က ဂါထာအစဉ်ရှည်ဖြင့် ဖြေကြားတော်မူသည် — ငြိမ်းချမ်းသူသည် ကိုယ်ခန္ဓာမပျက်မီ တဏှာကင်းသူ၊ အမျက်မထွက်၊ မတုန်လှုပ်၊ မကြွား၊ ကုက္ကုစ္စမရှိ၊ ပညာဖြင့် ပြောဆိုသူ၊ မလွင့်ပျံ့၊ စကားကို စောင့်စည်းသူ၊ အနာဂတ်၌ မငြိသူ၊ အတိတ်ကို မဝမ်းနည်းသူ၊ ဖဿ၌ ဆိတ်သုဉ်းမှုကို မြင်သူ၊ မလိမ်လည်၊ မကပ်စေးနှဲ၊ လာဘ်လိုချင်၍ မသင်ယူ၊ လာဘ်မရ၍ အမျက်မထွက်၊ ဥပေက္ခာရှိ၊ သတိရှိ၊ မိမိကို သူတစ်ပါးနှင့် တန်းတူ၊ သာ၍မြင့်၊ နိမ့်သည်ဟု မထင်သူ၊ လောက၌ မိမိပိုင်သည်ဟု ယူဆသောအရာ တစ်စုံတစ်ရာမျှ မရှိသူဖြစ်သည်။

နိဒ္ဒေသ၌ ဤငြိမ်းချမ်းသူသည် ရဟန္တာဖြစ်ပြီး စကားလုံးတစ်လုံးချင်းကို အသေးစိတ် ရှင်းပြထားသည်။ ဥပမာများစွာမှာ ရဟန်းများ၏ အကြောင်းဖြစ်သော်လည်း နောက်ခံ စိတ်ဆိုင်ရာ သဘောတရားသည် လူတိုင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ဤစာမျက်နှာတွင် နေ့စဉ်ဘဝ၌ လေ့ကျင့်နိုင်သည့်အချက်များကိုသာ ရွေးချယ်ထားသည်။

  1. 1

    အမျက်မထွက်၊ မတုန်လှုပ်၊ မကြွား၊ ကုက္ကုစ္စမရှိ အက္ကောဓနော အသန္တာသီ အဝိကတ္ထီ အကုက္ကုစော

    နိဒ္ဒေသက တုန်လှုပ်သူဆိုသည်မှာ ပံ့ပိုးသော အိမ်ထောင်စု၊ ပရိသတ်၊ နေရာ၊ လာဘ်၊ ယသ၊ ချီးမွမ်းမှုကို မရမည်ကိုလည်းကောင်း၊ နာမည်မကျော်ကြားမည်ကိုလည်းကောင်း ကြောက်ရွံ့သူဖြစ်သည်ဟု ရှင်းပြသည်။ ကြွားဝါသူဆိုသည်မှာ သီလ၊ အမျိုးအနွယ်၊ ရုပ်ရည်၊ ဥစ္စာ၊ ဗဟုသုတ၊ ဓုတင်စောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရရှိသော ဈာန်တို့ကို ကြွားဝါသူဖြစ်သည်။ ကုက္ကုစ္စမှာ နည်းနှစ်မျိုးဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည် — မကောင်းသောအရာကို ပြုမိခြင်းကြောင့်နှင့် ကောင်းသောအရာကို မပြုမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    မိမိ၏ အလုပ်ရလဒ်ကို မည်သူမျှ မမြင်မည်ကို စိုးရိမ်လာလျှင် သို့မဟုတ် မိမိအောင်မြင်မှုကို ပြောပြချင်လာလျှင် ဤသည်မှာ သုတ်က ပြောသော တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် ကြွားဝါခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိမြင်ပြီး တိတ်တဆိတ် ဆက်လုပ်ရန် ရွေးပါ။

  2. 2

    ပညာဖြင့် ပြောဆို၍ စကားကို စောင့်စည်းခြင်း မန္တာဘာဏီ အနုဒ္ဓတော

    နိဒ္ဒေသက ပညာဖြင့် ပြောဆိုသူသည် များများပြောသော်လည်း မကောင်းသောစကားကို မပြောကြောင်း၊ စကားကို စောင့်စည်းသူဆိုသည်မှာ မမှန်ကန်သည်ကို မပြောဘဲ တစ်ဖက်၏စကားကို အခြားတစ်ဖက်သို့ ကွဲပြားစေရန် မပြောဘဲ သင့်မြတ်စေသောစကားကို ပြောသူ၊ ကြမ်းတမ်းသောစကား မပြောဘဲ ချိုသာသောစကားကို ပြောသူ၊ အချည်းနှီးစကား မပြောဘဲ အချိန်နှင့်ကိုက်ညီ၍ အထောက်အထားရှိပြီး အကျိုးရှိသောစကားကို ပြောသူဖြစ်သည်ဟု ရှင်းပြသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    လေထုပူနေသော အုပ်စုတွင် မက်ဆေ့ချ်မပို့မီ ဤစာသားက နီးကပ်သူတို့ကို ပိုနီးစေမလား၊ ဝေးစေမလားဟု မေးကြည့်ပါ။

  3. 3

    အနာဂတ်၌ မငြိ၊ အတိတ်ကို မဝမ်းနည်း နိရာသတ္တီ အနာဂတေ အတီတံ နာနုသောစတိ

    နိဒ္ဒေသက အနာဂတ်၌ မငြိခြင်းဆိုသည်မှာ အနာဂတ်တွင် ငါသည် ဤသို့သော ရုပ်ရည်၊ ခံစားမှု သို့မဟုတ် ဘဝရှိလိမ့်မည်ဟု စိတ်ရှိလက်ရှိ မွေ့လျော်မနေခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ အတိတ်ကို မဝမ်းနည်းခြင်းဆိုသည်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ လာဘ်၊ ယသ၊ ချီးမွမ်းမှု၊ သုခ သို့မဟုတ် ချစ်ခင်သူတို့ ပြောင်းလဲသွားသောအခါ မဝမ်းနည်း၊ မငိုကြွေး၊ ရင်ဘတ်ကို မထုမရိုက်ငိုခြင်းဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    အနာဂတ်ကို စီစဉ်နိုင်သော်လည်း အိပ်မက်ပုံရိပ်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ မစားသုံးပါနှင့်။ ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ဝမ်းနည်းခြင်းသည် သာမန်လူတို့၏ သဘာဝဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် မနစ်မြုပ်အောင် ဖြည်းဖြည်း လေ့ကျင့်ပါ။ ပြင်းထန်၍ ဘဝကို နေထိုင်ရ ခက်ခဲလျှင် ယုံကြည်ရသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူထံ အကူအညီ ရှာသင့်သည်။

  4. 4

    ဖဿ၌ ဆိတ်သုဉ်းမှုကို မြင်ခြင်း ဝိဝေကဒဿီ ဖဿေသု

    နိဒ္ဒေသက ဖဿ၌ ဝိဝေကကို မြင်သူဆိုသည်မှာ မျက်စိ၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ လျှာ၊ ကိုယ်၊ စိတ်တို့၏ ထိတွေ့မှုကို အတ္တမှ ဆိတ်သုဉ်းသည်၊ မိမိနှင့် သက်ဆိုင်သောအရာမှ ဆိတ်သုဉ်းသည်၊ မြဲခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်ခြင်းမှ ဆိတ်သုဉ်းသည်ဟု မြင်ပြီး အတိတ်၊ အနာဂတ်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်ဖဿတို့သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆိတ်သုဉ်းသည်ဟု မြင်သူဖြစ်သည်ဟု ရှင်းပြသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    နာကျင်စေသော စကားကို ကြားရသောအခါ ဤသည်မှာ နားကို လာထိသော အသံဖြစ်ပြီး ချုပ်ပျက်သွားသည်၊ မိမိ ဖျက်ဆီးခံရခြင်း မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

  5. 5

    ကောင်းမှုပုံရိပ်ဖြင့် မလိမ်လည်ခြင်း ပဋိလီနော အကုဟကော

    နိဒ္ဒေသက လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသုံးမျိုးကို ခွဲခြားဖော်ပြသည်။ ပထမမှာ ကောင်းသောပစ္စည်းများကို ငြင်းပယ်ဟန်ပြပြီး အလိုနည်းသူဟု လူတို့ မြင်စေခြင်းဖြစ်ပြီး လူတို့ ကြည်ညိုလာ၍ ပိုမိုလှူလာသောအခါ သနားစောင့်ရှောက်ရန်ဟု အကြောင်းပြကာ ပိုမိုလက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ ဒုတိယမှာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း၊ လှဲခြင်းတို့ကို သမာဓိရှိသလိုဟန်ဆောင်စီစဉ်ကာ လူတို့ ချီးမွမ်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ တတိယမှာ မိမိတွင် ထူးခြားသော ဂုဏ်ရှိသည်ဟု လူတို့ နားလည်စေရန် သွယ်ဝိုက်၍ ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    ကောင်းမှုပြုခြင်း သို့မဟုတ် တရားကျင့်ခြင်းအကြောင်း ပို့စ်တင်သောအခါ မိမိကိုယ်ကို သတိပြုကြည့်ပါ — အမှန်တကယ် မျှဝေနေသလား၊ သို့မဟုတ် လူတို့ ချီးကျူးစေရန် ပုံရိပ်ဖန်တီးနေသလား။

  6. 6

    လာဘ်ကြောင့် မသင်ယူ၊ မရ၍ အမျက်မထွက် လာဘကမျာ န သိက္ခတိ အလာဘေ စ န ကုပ္ပတိ

    နိဒ္ဒေသက သုတ္တန်၊ ဝိနည်း၊ အဘိဓမ္မာကို မှတ်မိသဖြင့် သို့မဟုတ် ဓုတင်စောင့်သဖြင့် အခြားသူများ ပစ္စည်းများစွာရသည်ကို မြင်၍ လာဘ်ရရန် ကိုယ်တိုင် သင်ယူသော သို့မဟုတ် ဓုတင်စောင့်သော ရဟန်းကို ဥပမာပေးသည်။ လာဘ်ကြောင့် မသင်ယူသူမူ မိမိကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို ငြိမ်းစေရန်နှင့် မိမိ၏ ကိလေသာကို ငြိမ်းစေရန် သင်ယူသည်။ လာဘ်၊ ယသ သို့မဟုတ် နာမည်ကျော်ကြားမှု မရသောအခါလည်း အမျက်မထွက်၊ မပြင်းစပ်ချေ။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    ဤသင်တန်းကို သို့မဟုတ် ဤကောင်းမှုကို အဘယ်အတွက် လုပ်နေသနည်းဟု မိမိကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။ မည်သူမျှ မမြင်ဘဲ ပြန်လည်ရရှိမှု လုံးဝမရှိလျှင်လည်း ဆက်လုပ်မည်လား။

  7. 7

    မည်သူနှင့်မျှ မိမိကိုယ်ကို မနှိုင်းယှဉ်ခြင်း ဥပေက္ခကော သဒါ သတော

    ဥပေက္ခာရှိ၍ အချိန်တိုင်း သတိရှိသူသည် မိမိကို သူတစ်ပါးနှင့် တန်းတူ၊ သာ၍မြင့်၊ နိမ့်သည်ဟု မထင်ချေ။ နိဒ္ဒေသက ဤနေရာရှိ ဥပေက္ခာသည် ခြောက်မျိုးရှိသည်ဟု ရှင်းပြသည် — ရူပါရုံကို မြင်၍၊ အသံကို ကြား၍၊ အနံ့ကို ရ၍၊ အရသာကို ခံစား၍၊ အတွေ့အထိကို ထိတွေ့၍၊ ဓမ္မာရုံကို သိ၍ ဝမ်းမမြောက်၊ ဝမ်းမနည်းဘဲ ဥပေက္ခာထား၍ သတိသမ္ပဇညရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    လူမှုကွန်ရက်ပေါ်ရှိ အခြားသူ၏ ဘဝကို ကြည့်ပြီး စိတ်က နှိုင်းယှဉ်လာသောအခါ သုံးမျိုးလုံးကို သတိပြုပါ — သာလွန်သည်ဟု ခံစားခြင်း၊ ယုတ်လျော့သည်ဟု ခံစားခြင်း၊ တူညီသည်ဟု ခံစားခြင်းတို့သည် အားလုံး မိမိကိုယ်ကို တိုင်းတာခြင်းများသာ ဖြစ်သည်။

  8. 8

    မိမိပိုင်သည်ဟု ယူဆသောအရာ မရှိခြင်း ယဿ လောကေ သကံ နတ္ထိ

    နောက်ဆုံးဂါထာက လောက၌ မိမိပိုင်သည်ဟု ယူဆသောအရာ တစ်စုံတစ်ရာမျှ မရှိသူ၊ ထိုအရာ မရှိသောကြောင့် မဝမ်းနည်းသူ၊ တရားတို့၌ မလိမ့်မယိမ်းသူသည် ငြိမ်းချမ်းသူဟု ခေါ်သည်ဟု မိန့်တော်မူသည်။ နိဒ္ဒေသက ဤသည်မှာ ငါ့ဥစ္စာ သို့မဟုတ် သူတစ်ပါး၏ဥစ္စာဟု စွဲလမ်းသော ရူပ၊ ဝေဒနာ၊ သညာ၊ သင်္ခါရ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ် တစ်ခုမျှ မရှိခြင်းဖြစ်သည်ဟု ရှင်းပြသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    နေ့စဉ်အသုံးပြုသော ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာ စောင့်ရှောက်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ယာယီရှိနေသောအရာများဖြစ်ကြောင်း မိမိကိုယ်ကို သတိပေးပါ။ ပျက်စီးသွားသောအခါ သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးသွားသောအခါ ဒုက္ခ နည်းပါးသွားမည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ

ပုရာဘေဒသုတ်သည် စိတ်ငြိမ်းချမ်းသူ စစ်စစ်၏ ပုံတူဆွဲသကဲ့သို့ဖြစ်သည် — မထိခိုက်စေသောကြောင့် ငြိမ်းချမ်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရသောအခါနှင့် မရသောအခါ၊ ချီးမွမ်းခံရသောအခါနှင့် ကဲ့ရဲ့ခံရသောအခါ နှစ်ခုလုံး၌ ငြိမ်းချမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေ့တည်းတွင် ထိုသို့ အားလုံး ပြည့်စုံစွာ ဖြစ်နိုင်ရန် မလိုပါ။ အသုံးချနည်းမှာ လက္ခဏာတစ်ခုကို အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည် — ဥပမာ ဤအပတ်တွင် မကြွားခြင်းကို လေ့ကျင့်ပြီး နောက်အပတ်တွင် ကျော်လွန်သွားပြီးသောအရာတွင် မနစ်မြုပ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်း။

နိဒ္ဒေသရှိ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်က ကောင်းမှုကိုပင် ရလဒ်မျှော်လင့်၍ ပြသနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည် — ဥပမာ ပိုရရန် အလိုနည်းသူဟန်ဆောင်ခြင်း။ ဤအချက်သည် ကျင့်ကြံသူများကိုလည်းကောင်း၊ သဒ္ဓါရှိသူများကိုလည်းကောင်း အပြင်ပန်းပုံရိပ်တစ်ခုတည်းဖြင့် လူကို မဆုံးဖြတ်ရန် သတိပေးသည်။

ပိဋကတ်သုံးပုံရှိ ရင်းမြစ်

ကိုးကားထားသော စာမျက်နှာရှိ မူရင်းစာသားကို ဖတ်ရန် နှိပ်ပါ

စိတ်ဝင်စားဖွယ် အခြားဓမ္မသဘောတရားများ

တရားနာခြင်း၏ အာနိသင်ငါးပါး · တရားဟောသူ၏ အင်္ဂါငါးပါး

ဓမ္မဿဝနေ ပဉ္စာနိသံသာ · ဓမ္မဒေသကဿ ပဉ္စ ဓမ္မာ

တရားနာခြင်းဖြင့် အကျိုးငါးမျိုးရသည်၊ သူတစ်ပါးအား တရားဟောမည့်သူတွင် အင်္ဂါငါးပါး ရှိသင့်သည် — နာသူနှင့် ဟောသူ န…

ဤစာမျက်နှာဖတ်ရှုခြင်းအတွက် ကုသိုလ်ရမှတ် 40 ရရန် အကောင့်ဝင်ပါ