ພັດທະກາປິລານີເຖລິຍາປະທານ: ເພື່ອນຮ່ວມທາງທີ່ເຫັນໂທດຂອງໂລກນຳກັນ
ພັດທະກາປິລານີເຖລິຍາປະທານັງພະພັດທາກາປິລານີເຖລີເລົ່າເຖິງການຮ່ວມທາງກັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ມາເປັນພະມະຫາກັດສະປະມາຫຼາຍຊາດຄືເງົາຕາມຕົວ ຕັ້ງແຕ່ການອະນຸໂມທະນ…
ການຝຶກຈິດ
ນິວອນ 5
ປັນຈະ ນີວະລະນານິ
ສິ່ງກັ້ນໃຈ 5 ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະມາທິບໍ່ຕັ້ງ ແລະ ປັນຍາບໍ່ເກີດ — ຮູ້ຈັກຊື່ຂອງມັນແລ້ວຈະແກ້ໄດ້ຖືກຈຸດ
5 ຂໍ້
ນິວອນແປວ່າເຄື່ອງກັ້ນ ເປັນສະພາບທີ່ຂວາງບໍ່ໃຫ້ໃຈສະຫງົບ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ປັນຍາເກີດ ມີ 5 ຢ່າງ ຄື ກາມະສັນທະ ພະຍາບາດ ຖີນະມິດທະ ອຸດທັດຈະກຸກກຸດຈະ ແລະ ວິຈິກິດສາ
ພະອົງຊົງປຽບທຽບໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງຄືກັບນ້ຳໃນພາຊະນະ — ນ້ຳທີ່ປົນສີ ນ້ຳທີ່ກຳລັງຟົດ ນ້ຳທີ່ມີຈອກແໜປົກຢູ່ ນ້ຳທີ່ຖືກລົມພັດເປັນຄື້ນ ແລະ ນ້ຳຂຸ່ນຕົມ ທັງຫ້າແບບສ່ອງເບິ່ງໜ້າຕົນເອງບໍ່ເຫັນຄືກັນ ແຕ່ຍ້ອນສາເຫດຄົນລະຢ່າງ ຈຶ່ງຕ້ອງແກ້ຄົນລະວິທີ
-
1
ກາມະສັນທະ — ຄວາມຢາກໄດ້ ໃຄ່ເສບ ກາມັດສັນໂທ
ຄວາມພໍໃຈ ຕິດໃຈໃນຮູບ ສຽງ ກິ່ນ ລົດ ສຳຜັດ ເຮັດໃຫ້ໃຈໄຫຼອອກໄປຫາສິ່ງທີ່ຢາກໄດ້ ຈົນບໍ່ຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ຕໍ່ໜ້າ ປຽບຄືນ້ຳທີ່ປົນສີຈົນເບິ່ງບໍ່ເຫັນເງົາຂອງຕົນເອງ
ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນແກ້ດ້ວຍການພິຈາລະນາໃຫ້ເຫັນອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ຢາກໄດ້ ເຊັ່ນ ລາຄາທີ່ຕ້ອງຈ່າຍ ແລະ ຄວາມພໍໃຈນັ້ນທີ່ຢູ່ໄດ້ບໍ່ດົນ ແລ້ວເລື່ອນການຕັດສິນໃຈອອກໄປຈັກໄລຍະໜຶ່ງ
-
2
ພະຍາບາດ — ຄວາມຂຸ່ນເຄືອງ ຄິດຮ້າຍ ພະຍາປາໂທ
ຄວາມໂກດ ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ ແລະ ການຄິດຮ້າຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນ ເຮັດໃຫ້ໃຈຮ້ອນຈົນຄິດຫຍັງບໍ່ຊື່ກົງ ປຽບຄືນ້ຳທີ່ກຳລັງຟົດ
ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນແກ້ດ້ວຍເມດຕາ ເລີ່ມຈາກແຜ່ໃຫ້ຕົນເອງກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງແຜ່ໃຫ້ຄົນທີ່ເຮົາຂຸ່ນເຄືອງ ຖ້າຍັງບໍ່ໄຫວ ໃຫ້ປ່ຽນເລື່ອງຄິດກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງກັບມາໃໝ່ຕອນໃຈເຢັນລົງ
-
3
ຖີນະມິດທະ — ຄວາມຫົດຫູ່ ຊຶມເຊົາ ຖີນະມິດທັງ
ຄວາມງ່ວງເຫງົາຫາວນອນ ແລະ ຄວາມທໍ້ຖອຍຂອງໃຈ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີກຳລັງຈະເຮັດຫຍັງ ປຽບຄືນ້ຳທີ່ມີຈອກແໜປົກໜ້ານ້ຳຈົນເບິ່ງບໍ່ເຫັນທາງລຸ່ມ
ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນແກ້ທີ່ກາຍກ່ອນ ເຊັ່ນ ລ້າງໜ້າ ປ່ຽນອິລິຍາບົດ ຍ່າງຈົງກົມ ຫຼື ນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລ້ວຈຶ່ງແກ້ທີ່ໃຈດ້ວຍການລະນຶກເຖິງເລື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກຳລັງໃຈ
-
4
ອຸດທັດຈະກຸກກຸດຈະ — ຄວາມຟຸ້ງຊ່ານ ແລະ ຮ້ອນໃຈ ອຸດທັດຈະກຸກກຸດຈັງ
ຄວາມຄິດທີ່ພ່ານໄປບໍ່ຢຸດ ແລະ ຄວາມກັງວົນກັບເລື່ອງທີ່ເຄີຍເຮັດຜິດໄວ້ ຫຼື ທີ່ຍັງເຮັດບໍ່ແລ້ວ ປຽບຄືນ້ຳທີ່ຖືກລົມພັດເປັນຄື້ນຢູ່ຕະຫຼອດ
ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂຽນເລື່ອງທີ່ຄ້າງຢູ່ໃນໃຈລົງເຈ້ຍໃຫ້ໝົດກ່ອນນັ່ງສະມາທິ ຫຼື ກ່ອນນອນ ສະໝອງຈະເຊົາວົນຊ້ຳ ເມື່ອມັນໝັ້ນໃຈວ່າເລື່ອງນັ້ນຖືກຈົດໄວ້ແລ້ວ
-
5
ວິຈິກິດສາ — ຄວາມລັງເລສົງໄສ ວິຈິກິດສາ
ຄວາມລັງເລບໍ່ແນ່ໃຈຈົນບໍ່ກ້າລົງມື ທັງສົງໄສໃນວິທີປະຕິບັດ ແລະ ສົງໄສໃນຕົນເອງວ່າຈະເຮັດໄດ້ບໍ ປຽບຄືນ້ຳຂຸ່ນຕົມທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຫຍັງເລີຍ
ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນແກ້ດ້ວຍການຫາຄວາມຮູ້ໃຫ້ຈະແຈ້ງຈາກຜູ້ຮູ້ ແລະ ລົງມືທົດລອງເຮັດແທ້ ຄວາມສົງໄສສ່ວນຫຼາຍຫາຍໄປຍ້ອນໄດ້ລອງເຮັດ ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄິດຈົນຕົກຜະລຶກ
ລອງໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ເວລານັ່ງສະມາທິແລ້ວໃຈບໍ່ສະຫງົບ ຫຼື ເຮັດວຽກບໍ່ມີສະມາທິ ຢ່າເພີ່ງສະຫຼຸບວ່າຕົນເອງບໍ່ມີວິໄນ ໃຫ້ລອງຖາມໄລ່ໄປທັງຫ້າຂໍ້ — ກຳລັງຢາກໄດ້ຫຍັງຢູ່ ຂຸ່ນເຄືອງໃຜຢູ່ ງ່ວງນອນບໍ ຟຸ້ງຊ່ານເລື່ອງຫຍັງ ຫຼື ລັງເລຫຍັງຢູ່
ເມື່ອຊີ້ບັນຫາໄດ້ຖືກຕົວແລ້ວ ວິທີແກ້ຈະຈະແຈ້ງຂຶ້ນເອງທັນທີ ເຊັ່ນ ງ່ວງກໍໃຫ້ລ້າງໜ້າ ຫຼື ຍ່າງຈົງກົມ ບໍ່ແມ່ນຝືນນັ່ງຕໍ່ໄປຈົນນອນຫຼັບຢູ່ບ່ອນນັ້ນ
ທີ່ມາໃນພະໄຕຣປິດົກ
ຄລິກເພື່ອໄປອ່ານເນື້ອຫາແທ້ໃນໜ້າທີ່ອ້າງເຖິງ
- ອິນຊີສັງວອນ ນິວອນ 5 ແລະ ພົມມະວິຫານ 4 ພະໄຕຣປິດົກສະບັບຫຼວງ (ພາສາໄທ) · ເຫຼັ້ມ 9 · ໜ້າ 378 ລຳດັບການລະນິວອນກ່ອນຈະເລີນສະມາທິ ແລະ ພົມມະວິຫານ
- ມະຫາສະຕິປັດຖານສູດ ພະໄຕຣປິດົກສະບັບຫຼວງ (ພາສາໄທ) · ເຫຼັ້ມ 10 · ໜ້າ 216 ນິວອນປັບພະໃນທຳມານຸປັດສະນາ — ວິທີຮູ້ທັນນິວອນຂະນະທີ່ມັນເກີດ
- ທະສຸດຕະລະສູດ: ໝວດທຳ 4–5 ພະໄຕຣປິດົກສະບັບຫຼວງ (ພາສາໄທ) · ເຫຼັ້ມ 11 · ໜ້າ 255 ບ່ອນທີ່ລວບລວມນິວອນ 5 ໄວ້ໃນໝວດທຳ 5
ຫຼັກທຳອື່ນທີ່ໜ້າສົນໃຈ
ປັດຖານ: ອຸປາທານ 4 ຈັບຄູ່ກັນແນວໃດ
ອຸປາທານະທຸກັງອຸປາທານທຸກະສະແດງວ່າກາມຸປາທານຈັບຄູ່ອາໄສກັນກັບອຸປາທານອີກສາມຢ່າງ ຄື ທິດຖຸປາທານ ສີລັບພະຕຸປາທານ ແລະ ອັດຕະວາທຸປາທານ …
ປຸກຄະລະບັນຍັດ: ຕິຊົມຢ່າງໃຄ່ຄວນ ແລະ ເວົ້າຄວາມຈິງໃຫ້ຖືກເວລາ
ພູຕັງ ຕັດສັງ ກາເລນະສາມຊຸດໃນຈະຕຸກກະນິດເທດ: ຄົນທີ່ຊົມ ຫຼື ຕິ ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ບໍ່ເຫຼື້ອມໃສ ໂດຍບໍ່ໄຕ່ຕອງ ຄົນທີ່ເຮັດຢ່າງດຽວກັນຫຼັງຈາກໄຕ່…
ພິກຂຸຊາວອາລະວີຂຸດດິນ ແລະ ຕັດຕົ້ນໄມ້: ເມື່ອຄົນເຫັນວ່າຕົ້ນໄມ້ມີຊີວິດ
ພູຕະຄາມະປາຕັບຍະຕາຍະ ປາຈິດຕິຍັງພິກຂຸຊາວອາລະວີຂຸດດິນ ແລະ ຕັດຕົ້ນໄມ້ເພື່ອວຽກກໍ່ສ້າງ ຊາວບ້ານຕິຕຽນວ່າບຽດບຽນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ ເທວະດາທີ່ຕົ້ນໄມ້ຂອງຕົນຖ…