သုန္ဒရိကဘာရဒွါဇသုတ်: ဇာတိကို မမေးနှင့်၊ အကျင့်ကို မေးပါ

အလုပ်ခန့်ရန် သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ရွေးချယ်ရန်အခါ သူ မည်သည့်နေရာမှ ဘွဲ့ရသည် သို့မဟုတ် မည်သူ့သားသမီးဖြစ်သည်ကို စိတ်မဝင်စားမီ သူ ယခင်ကပြုခဲ့သည့်အရာနှင့် သူ၏ အလုပ်လုပ်ပုံကို မေးပါ။

ကိုယ်နှင့် နောက်ခံမတူသူကို တွေ့သည့်အခါ မည်သည့်သစ်သားမှ မီးညှိသော်လည်း တူညီစွာ အလင်းရောင်ပေးသည့် မီးကို စဉ်းစားပြီး သူ၏ အတွေးအခေါ်ကို တန်းတူစွာ ဖွင့်လှစ်နားထောင်ပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ထောက်ပံ့မည်ဆိုလျှင် သူ မည်သည့်ဂိုဏ်းဂဏ သို့မဟုတ် လမ်းစဉ်မှ လာသည်ထက် သူသည် မည်မျှ အမှန်ပြောပြီး မိမိကိုယ်ကို မည်မျှ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို ကြည့်ပါ။

သင်ကြားခြင်း သို့မဟုတ် စေတနာဖြင့် ကူညီခြင်းကို လဲလှယ်ခြင်းမှ ခွဲခြားပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးအား ကောင်းသောအရာများ အကြံပေးလျှင် အကျိုးအမြတ်ကို မျှော်လင့်မှုက စိတ်ထဲသို့ မရောနှောစေပါနှင့်။

ပုံမှန်ပြုလုပ်နေသော ဘာသာရေးလုပ်ငန်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ပြုပြီးနောက် စိတ်သည် ပိုကောင်းသောဘက်သို့ ပြောင်းလဲသလား။ အကျင့်ကျနေသောကြောင့်သာ ပြုသည်ဆိုလျှင် မကောင်းသောအရာတစ်ခုကို ပယ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ကိုပါ တွဲထည့်ကြည့်ပါ။

ဒေါသထွက်သည်ဟု ခံစားရသည့်အခါ မမြင်ရအောင် မျက်စိကို ပူလောင်စေသော မီးခိုးကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထို့နောက် စိတ်ကို မီးခိုးများဖြင့် ပြည့်စေချင်သလား၊ အလင်းရောင်ဖြင့် ပြည့်စေချင်သလားဟု ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးပါ။

စိတ်သန့်ရှင်းသည်ဟု ခံစားလိုလျှင် မကောင်းစွာ မလုပ်နိုင်သေးသော သီလတစ်ချက်မှ စတင်ပါ။ ဥပမာ တစ်နေ့လုံး အမှန်ကိုသာ ပြောရန် ရည်ရွယ်ပြီး စိတ်သည် မည်သို့ ပေါ့ပါးလာသည်ကို သတိထားကြည့်ပါ။