ອິດຖະສູດ: ຂອງດີທີ່ຫາໄດ້ຍາກ ແລະ ອາຫານທີ່ຫຼໍ່ລ້ຽງມັນ

ແທນການຫວັງໂຊກລາບ ໃຫ້ເບິ່ງວ່າເຮົາມີນິໄສການເຮັດວຽກທີ່ສ້າງລາຍໄດ້ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີຫຼືບໍ່

ເບິ່ງແຍງຄວາມສະອາດ ແລະ ການແຕ່ງກາຍໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍພໍເໝາະ ເປັນການໃຫ້ກຽດຕົນເອງ ແລະ ຄົນທີ່ພົບ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຖິງຂັ້ນຫຼົງຄວາມງາມ

ສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ມາຈາກສູດດຽວສຳລັບທຸກຄົນ ໃຫ້ສັງເກດວ່າອາຫານ ການນອນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດເໝາະກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ

ຖ້າຢາກເຊົານິໄສບໍ່ດີສັກຢ່າງ ໃຫ້ເບິ່ງວ່າກຸ່ມຄົນທີ່ຢູ່ນຳເລື້ອຍທີ່ສຸດຊ່ວຍ ຫຼື ດຶງເຮົາລົງ

ເລືອກສິ່ງທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຕາ ແລະ ຫູຮັບເຂົ້າມາ ເຊັ່ນ ເຊົາຕິດຕາມຊ່ອງທີ່ປຸກຄວາມຢາກ ຫຼື ຄວາມຫງຸດຫງິດ

ມິດຕະພາບບໍ່ໄດ້ຢູ່ໄດ້ດ້ວຍການລ້ຽງດູກັນ ແຕ່ດ້ວຍການຮັກສາຄຳເວົ້າ ນັດແລ້ວມາ ສັນຍາແລ້ວເຮັດ

ສິ່ງທີ່ອ່ານ ຫຼື ຮຽນມາ ໃຫ້ທົບທວນ ຫຼື ເລົ່າໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງພາຍໃນອາທິດ ບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະລືມເກືອບໝົດ

ໃນກອງປະຊຸມ ຫຼື ການຮຽນ ໃຫ້ຟັງຈົນຈົບກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງຖາມຂໍ້ທີ່ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈ ຢ່າເກັບຄວາມສົງໄສໄວ້ຍ້ອນຢ້ານເບິ່ງຄືບໍ່ຮູ້

ຟັງທຳມະ ຫຼື ອ່ານໜັງສືທຳມະແລ້ວ ໃຫ້ລອງນຳໄປປະຕິບັດໜຶ່ງຂໍ້ ແລະ ກັບມາພິຈາລະນາວ່າໄດ້ຜົນແນວໃດ

ບໍ່ວ່າຈະອ່ານແບບໃດ ໃຈຄວາມຄືຊີວິດທີ່ດີທັງຕອນນີ້ ແລະ ພາຍໜ້າ ຕ້ອງຫຼໍ່ລ້ຽງດ້ວຍການປະພຶດທີ່ຖືກຕ້ອງໃນແຕ່ລະມື້