ကူဋသုတ်: ကောင်းစွာ မမိုးထားသော အိမ်နှင့် မစောင့်ရှောက်ထားသော စိတ်

စကားနှင့်ပတ်သက်၍ မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းချမှတ်ပြီးနောက်လည်း ထပ်မံ မှားနေလျှင် ထိုနေ့က နံနက်ကတည်းက စိတ်သည် မည်သည့်အခြေအနေတွင် ရှိခဲ့သည်ကို ပြန်ကြည့်ပါ။

လက်တွေ့ဘဝတွင် စိုစွတ်သည့် လက္ခဏာမှာ တုံ့ပြန်ရာတွင် တိုတိုတောက်တောက်ဖြစ်လာခြင်း၊ ချက်ချင်းလုပ်နေကျ အလုပ်ကို ရွှေ့ဆိုင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချိန်ကို အနားယူသင့်သည့်အချိန်အဖြစ် မှတ်ပါ၊ အတင်းကြိုးစားသင့်သည့်အချိန် မဟုတ်ပါ။

စိုစွတ်သည့်အဆင့်ကို ကျော်လွန်လာပြီဟု သိသောအခါ အရေးကြီးသောကိစ္စကို ချက်ချင်း မဆုံးဖြတ်ပါနှင့်။ အိပ်စက်ခြင်း၊ စားသောက်ခြင်းနှင့် ယုံကြည်ရသူနှင့် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့ အခြေခံကို အရင်ပြုပြင်ပါ။

ချန်ထားလိုက်သော ပြဿနာငယ်များ — ဥပမာ တစ်ခုခုကို အဆုံးသတ်အောင် မပြောဖြစ်ခြင်း — သည် ထိုကိစ္စတစ်ခုတည်းတွင် မရပ်ဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးကို အားနည်းစေတတ်သည်။

နောက်ဆုံးနေ့သည် စိတ်ငြိမ်းချမ်းသောနေ့ ဖြစ်စေလိုလျှင် လုပ်နိုင်သောအရာမှာ ရိုးရိုးနေ့များတွင် စိတ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ ထိုနေ့သည် ရိုးရိုးနေ့များနှင့် များစွာ မကွာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်သာ စိတ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အချိန်ပေးခြင်း — ဥပမာ အလုပ်မစမီ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ထိုင်ခြင်း — သည် မိုးမကျမီ အမိုးကို ပြင်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အချိန်ဖြုန်းခြင်း မဟုတ်ပါ။

တစ်စုံတစ်ဦး မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဆိုးရွားသောဘက်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို မြင်လျှင် ထိုအဆုံးသည် အတွင်းမှ ဦးစွာ စတင်လေ့ရှိကြောင်း နားလည်ပါ။ ထိရောက်သော အကူအညီမှာ အစမှ ကူညီခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ပူလောင်စေသော မက်ဆေ့ချ်ကို မပြန်မီ ဤအဖြေသည် ကိစ္စကို ပိတ်လိမ့်မည်လော၊ ကိစ္စအသစ်ကို ဖွင့်လိမ့်မည်လောဟု စဉ်းစားပါ။ ကိစ္စအသစ်ကို ဖွင့်မည်ဆိုလျှင် အရင်စောင့်ပါ။