修行

听者经：战象与修学者

Sotā ca hoti hantā ca rakkhitā ca khantā ca gantā ca

一头好的王象能听、能摧毁敌人、能守护自己、能忍耐、能迅速前行。修学者也同样：聆听佛法，舍弃恶念，守护诸根，能忍耐，并前往从未去过的地方。

6 条

在《增支部·五集·王品》的《听者经》中，佛陀说，具足五支的王象适合作国王的坐骑：它能听、能杀、能守护、能忍耐、能前行。他把这比作具足同样五种品质的比丘，因此值得供养，是世间无上的福田。

同一品中还有《不堪忍经》，把一头无法忍受战场上的景象、声音、气味、饥饿与箭矢的大象，比作一位无法忍受诱人的色、声、香、味、触，因而无法使心专注的比丘。

战象是当时的人都很熟悉的意象。这部经真正要“杀”的，是心中的不善念头，而不是任何人。

1

全心全意地聆听 Ohitasoto dhammaṃ suṇāti

好的大象会专注于驯象师所交代的任何工作，无论以前做过没有。好的比丘也同样，在有人讲授法与律时，专注、用心、集中全部心力、侧耳聆听。

在日常生活中运用
当有人在教你或劝告你时，放下手机，看着说话的人，听到最后，再去想如何反驳。
2

摧毁生起的恶念 Uppannaṃ kāmavitakkaṃ nādhivāseti

战象摧毁敌人的象兵、马兵、车兵与步兵。比丘不容忍已经生起的欲寻、恚寻或害寻；他舍弃它、驱散它、消除它、令它灭尽。

在日常生活中运用
当你发现自己又在反复回想对某人的怨恨时，不要让它一直循环；转去做别的事，或回到呼吸上。
3

守护自己：守护根门 Rakkhati cakkhundriyaṃ

战象保护自己的前身、后身、脚、头、耳、牙、鼻、尾与骑者。比丘守护眼、耳、鼻、舌、身、意，不以让贪欲与厌恶淹没自己的方式去执取所见的事物。

在日常生活中运用
选择每天要看、要听的东西——例如关掉那些催你购物或让你生气的通知——以此守护自己的弱点。
4

忍耐所受的冲击 Khamo hoti sītassa uṇhassa

战象忍受长矛、箭矢与战鼓的喧嚣。比丘忍受寒、热、饥、渴、蚊虻、风吹日晒、爬虫、恶言，以及身体剧烈的疼痛。

在日常生活中运用
在小事上练习忍耐，例如排队时不烦躁，或听到批评时不立刻反击。
5

迅速前往从未去过的地方 Khippaññeva gantā hoti

战象无论被驯象师派往哪个方向，无论以前去过没有，都迅速前往。比丘迅速前往在这漫长时间里从未到达的地方：涅槃，一切行的止息，渴爱的灭尽。

在日常生活中运用
把人生的目标弄清楚；一旦知道什么是该做的，就去做，不要拖延到机会已经过去。
6

能忍受诱惑，才能使心专注 Sakkoti cittaṃ samādahituṃ

在《不堪忍经》中，一头大象看见敌军、听见战鼓、闻到更大的象的气味、几晚没有吃东西，或被几支箭射中，就停下来颤抖，这样的大象在战场上毫无用处。一位被诱人的色或声所激动、无法使心专注的比丘也是如此。不被激动的人，就能使心专注。

在日常生活中运用
如果每当有有趣的东西经过，你的专注就会中断，那么在做重要的工作之前先整理好环境，然后逐渐训练心更快地回来。