သုနက္ခတ္တသုတ်: မပေါင်းစပ်သေးသော ဒဏ်ရာ

နေ့စဉ်ဘဝတွင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးချနိုင်သော အနှစ်သာရမှာ ရောဂါလက္ခဏာ သက်သာခြင်းသည် အပြီးအပြတ် ပျောက်ကင်းခြင်းနှင့် မတူဘဲ အပြီးအပြတ် ပျောက်ကင်းပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ပင် ဆက်လက် စောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အရက်ဖြတ်ဖူးသူ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖူးသူ၊ စိတ်ကို ထိခိုက်စေသော ဆက်ဆံရေးမှ ထွက်ခွာဖူးသူ သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူသည် ဤဥပမာကို ချက်ချင်း နားလည်လိမ့်မည်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံး အချိန်သည် အဆိုးဆုံးအချိန် မဟုတ်တတ်ဘဲ “ပျောက်ပြီ” ဟု ခံစားရ၍ ကောင်းလာစေသည့်အရာကို ရပ်တန့်လိုက်သည့် အချိန်ဖြစ်တတ်သည်။

နောက်တစ်ချက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မှားယွင်း၍ ထင်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူတို့သည် မိမိတို့၏ တိုးတက်မှုကို အမှန်ထက် မြင့်၍ ခန့်မှန်းတတ်သည်။ စိတ်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အလုပ်ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်ထိန်းချုပ်ခြင်း မည်သည့်အရာမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ သုတ်က ပေးထားသော စစ်ဆေးနည်းမှာ မိမိစိတ်ကို မသာယာသောအရာမျိုး တူညီစွာ ကြုံတွေ့သောအခါ ယခင်ကလိုပင် ဆွဲငင်ခံနေရဆဲလားဟု ကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤသုတ်သည် သေခြင်းနှင့် သေလု မတတ် ဒုက္ခရောက်ခြင်းဆိုသော စကားလုံးများကို ရဟန်းများ၏ ဝိနည်းဆိုင်ရာ သီးသန့်အဓိပ္ပာယ်ဖြင့် ပြောဆိုထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သိက္ခာချခြင်းနှင့် အာပတ်သင့်ခြင်းဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်ခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်လိုသော အတွေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ကျဆင်းသော ဝေဒနာနှင့် ရင်ဆိုင်နေရလျှင် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးဟော့လိုင်းသို့ ဖုန်းခေါ်ပါ။ 1323 (စိတ်ကျန်းမာရေးဟော့လိုင်း) သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အသုံးပြုသော ဖုန်းနံပါတ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံပြင်ပတွင် ရှိနေပါက သင်နေထိုင်ရာနိုင်ငံရှိ ဒေသဆိုင်ရာ အကူအညီပေးလိုင်း သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ ဆက်သွယ်ပါ။