三增上
修行

三增上

Tīṇi ādhipateyyāni

在选择行善时可以作为依据的三种主导力量——自己、世间或法。佛陀并不否定前两者,但指出三者都应导向同一个地方。

3 条

在《增支部·三集·天使品》中,佛陀教导三种增上:以自己为增上、以世间为增上、以法为增上。

有意思的是,这三者都用于向善。以自己为增上:人反省道“我走上这条路,不是为了这些事”,所以不应陷入恶念。以世间为增上:人反省道,这世间有能读懂他人心思的人,如果自己想错了,他们会知道并加以责备。以法为增上:人反省道,法是世尊善说的,应当依法而行。

这部经以一首偈颂作结:对作恶的人而言,世间没有秘密;是真是假,你自己知道。

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    以自己为增上 Attādhipateyyaṃ

    反省自己走上这条路是为了终结苦,而不是为了卑下之事,不应陷入欲念、嗔恚或伤害的念头——于是舍弃不善、修习善法,保持自身清净。

    在日常生活中运用

    受到诱惑想做错事时,问一句“这是我想成为的人吗?”很有效——但要留意,别让它变成我慢。

  2. 2

    以世间为增上 Lokādhipateyyaṃ

    反省世间广大,有能读懂人心的沙门、婆罗门和天神,如果自己想错了,他们会知道并加以责备——于是舍弃不善、修习善法。

    在日常生活中运用

    想想你所尊敬的人会怎么看,是很好的刹车——但别让它变成只为了被人看见才行善。

  3. 3

    以法为增上 Dhammādhipateyyaṃ

    反省法是世尊善说的,现见、无时,还有知道、看见的同修道友——应当依法而行,舍弃不善、修习善法。

    在日常生活中运用

    当你的看法与多数人冲突时,回到依理、依法而言什么是对的,而不是看谁的声音大。

在生活中试试看

这三者都是在不同日子里帮得上忙的动力——想做错事却想到自身品格的那一天,因怕别人发现而收手的那一天,以及因为看清这样做是对的而行善的那一天。

但若要最稳定,就朝着以法为增上去训练。以自己为增上可能变成骄慢;以世间为增上可能变成随波逐流;法却不会随着你的情绪或社会的风向而改变。

面对艰难的抉择时,把三个问题都问一遍:“这配得上我吗?”“智者会怎么说?”以及“依法而言,这是对的吗?”

三藏出处

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