โลกธรรม ๘

ตอนได้มา ให้รีบวางแผนใช้และแบ่งปันทันที ก่อนที่ความเคยชินจะทำให้คิดว่าสิ่งนี้เป็นของเราตลอดไป

แยกให้ชัดระหว่างสิ่งที่เสียไปจริง กับความทุกข์ที่เกิดจากการเปรียบเทียบกับตอนที่ยังมี ส่วนใหญ่ความทุกข์มาจากส่วนหลังมากกว่า

ถามตัวเองว่าคนเข้าหาเราเพราะตัวเราหรือเพราะตำแหน่ง คำตอบนี้จะมีประโยชน์มากในวันที่ตำแหน่งไม่อยู่แล้ว

อย่าผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับตำแหน่งเดียว สร้างคุณค่าที่ติดตัวไปได้ เช่น ทักษะ ความน่าไว้ใจ และมิตรภาพที่ไม่ได้อยู่บนผลประโยชน์

รับคำชมด้วยการขอบคุณแล้ววางลง อย่าเก็บไว้เลี้ยงตัวตน เพราะใครก็ตามที่ให้ค่าเราได้ ก็ถอนค่านั้นคืนได้เช่นกัน

แยกคำติที่มีข้อเท็จจริง ออกจากคำติที่เป็นแค่อารมณ์ของคนพูด ข้อแรกเอาไว้ปรับปรุง ข้อหลังปล่อยผ่านได้เลย

ตอนสุข ให้รู้ตัวว่ากำลังสุขและใช้ช่วงนี้สร้างเหตุดีเพิ่ม เพราะเป็นช่วงที่ทำอะไรก็ง่ายกว่าตอนใจตก

ตอนทุกข์ ให้ทำสองอย่างคือดูแลกายให้พอ และอย่าเพิ่งตัดสินใจเรื่องใหญ่ ความทุกข์ทำให้ทุกอย่างดูถาวรกว่าความจริงเสมอ