ການຝຶກຈິດ

ອານິສົງເມດຕາ 11

ເມດຕາຍະ ເອກາທະສານິສັງສາ

ຜົນດີ 11 ປະການຂອງການຈະເລີນເມດຕາຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ — ຫຼັບສະບາຍ ຕື່ນສະບາຍ ບໍ່ຝັນຮ້າຍ ເປັນທີ່ຮັກ ໃຈຕັ້ງໝັ້ນໄວ ໜ້າຜ່ອງໃສ ຕາຍບໍ່ຫຼົງ ພ້ອມຄຸນສົມບັດຂອງຜູ້ຈະເລີນເມດຕາຈາກກະລະນີຍະເມດຕະສູດ

11 ຂໍ້

ໃນທຸຕິຍະວັກ ເອກາທະສະກະນິບາດ ພະອົງຊົງສະແດງວ່າ ເມື່ອເມດຕາເຈໂຕວິມຸດຕິ ອັນບຸກຄົນເສບແລ້ວ ຈະເລີນແລ້ວ ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍແລ້ວ ເຮັດໃຫ້ເປັນດັ່ງຍານ ເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ຕັ້ງ ໃຫ້ຕັ້ງໝັ້ນ ສັ່ງສົມ ປາລົບດີແລ້ວ ພຶງຫວັງອານິສົງ 11 ປະການ

ໃນກະລະນີຍະເມດຕະສູດ ຊົງບອກຄຸນສົມບັດຂອງຜູ້ທີ່ຈະຈະເລີນເມດຕາໄວ້ກ່ອນນຳ ຄື ເປັນຜູ້ອາດຫານ ຊື່ກົງ ຊື່ກົງດີ ວ່າງ່າຍ ອ່ອນໂຍນ ບໍ່ຈອງຫອງ ສັນໂດດ ລ້ຽງງ່າຍ ມີກິດໜ້ອຍ ປະພຶດເບົາກາຍໃຈ ມີອິນຊີສະຫງົບ ມີປັນຍາ ບໍ່ຄະນອງ ບໍ່ພົວພັນໃນຕະກູນ ແລະ ບໍ່ເຮັດສິ່ງນ້ອຍໆທີ່ຜູ້ຮູ້ຕິຕຽນ ແລ້ວຈຶ່ງແຜ່ເມດຕາວ່າ "ຂໍໃຫ້ສັດທັງປວງຈົ່ງເປັນສຸກ" ຄືກັບມານດາຖະໜອມລູກຄົນດຽວດ້ວຍຊີວິດ

ໜ້ານີ້ຕໍ່ຍອດຈາກໜ້າພົມມະວິຫານ 4 ໂດຍເນັ້ນສະເພາະເມດຕາ ແລະ ຜົນທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຊີວິດ

1

ຫຼັບເປັນສຸກ ສຸຂັງ ສຸປະຕິ

ໃຈທີ່ບໍ່ມີຄວາມແຄ້ນຄ້າງຢູ່ ຍ່ອມຫຼັບໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼັບສະໜິດ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຖ້ານອນບໍ່ຫຼັບເພາະຄິດເລື່ອງຄົນ ລອງແຜ່ເມດຕາໃຫ້ຄົນນັ້ນ ແທນການທົບທວນເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນ
2

ຕື່ນເປັນສຸກ ສຸຂັງ ປະຕິພຸດຊະຕິ

ຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍໃຈທີ່ປອດໂປ່ງ ບໍ່ຂຸ່ນມົວ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ກ່ອນຈັບໂທລະສັບຕອນເຊົ້າ ສົ່ງຄວາມປາຖະໜາດີໃຫ້ຄົນໃນເຮືອນຈັກໜ່ອຍ ມື້ນັ້ນຈະເລີ່ມຕົ້ນແຕກຕ່າງອອກໄປ
3

ບໍ່ຝັນຮ້າຍ ນະ ປາປະກັງ ສຸປິນັງ ປັດສະຕິ

ໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ອນນອນ ຍ່ອມບໍ່ສ້າງພາບທີ່ໜ້າຢ້ານໃນຍາມຫຼັບ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຫຼີກລ່ຽງເນື້ອຫາທີ່ຮຸນແຮງກ່ອນນອນ ແລ້ວແທນດ້ວຍການແຜ່ເມດຕາສັ້ນໆ
4

ເປັນທີ່ຮັກຂອງມະນຸດ ມະນຸດສານັງ ປິໂຍ ໂຫຕິ

ຄົນທີ່ມີເມດຕາເປັນນິໄສ ຍ່ອມເປັນທີ່ຮັກຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງໂດຍທຳມະຊາດ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຄົນຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າໃຜຫວັງດີກັບລາວແທ້ ເມດຕາທີ່ຝຶກໄວ້ຈະສະແດງອອກທາງສີໜ້າ ແລະ ນ້ຳສຽງເອງ
5

ເປັນທີ່ຮັກຂອງອະມະນຸດ ອະມະນຸດສານັງ ປິໂຍ ໂຫຕິ

ເຖິງແຕ່ສັດອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ ກໍຮັກຜູ້ມີເມດຕາ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ສັງເກດວ່າ ສັດລ້ຽງ ຫຼື ເດັກນ້ອຍມັກເຂົ້າຫາຄົນທີ່ໃຈສະຫງົບ ແລະ ອ່ອນໂຍນ
6

ເທວະດາຮັກສາ ເທວະຕາ ລັກຂັນຕິ

ຜູ້ມີເມດຕາຍ່ອມໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຈາກເທວະດາ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ໃນລະດັບທີ່ເຫັນໄດ້ ຜູ້ມີເມດຕາຈະມີຄົນຄອຍຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ເຕືອນໄພໃຫ້ສະເໝີ ເພາະບໍ່ມີໃຜຢາກເຫັນລາວເດືອດຮ້ອນ
7

ໄຟ ຢາພິດ ຫຼື ອາວຸດ ບໍ່ກ້ຳກາຍໄດ້ ນາດສະ ອັກຄິ ວາ ວິສັງ ວາ ສັດຖັງ ວາ ກະມະຕິ

ໄພຈາກໄຟ ຢາພິດ ແລະ ອາວຸດ ບໍ່ເຖິງຜູ້ທີ່ມີເມດຕາເຈໂຕວິມຸດຕິທີ່ຈະເລີນດີແລ້ວ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສ້າງສັດຕູ ຍ່ອມຫຼຸດໄພຈາກການຖືກທຳຮ້າຍໄປໄດ້ຫຼາຍ ນີ້ຄືດ້ານທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
8

ຈິດຕັ້ງໝັ້ນໄດ້ໄວ ຕຸວະຕັງ ຈິດຕັງ ສະມາທິຍະຕິ

ໃຈທີ່ບໍ່ມີຄວາມຂັດເຄືອງລົບກວນ ຍ່ອມລວມເປັນສະມາທິໄດ້ໄວ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຖ້ານັ່ງສະມາທິແລ້ວໃຈຟຸ້ງເພາະເລື່ອງຄົນ ໃຫ້ແຜ່ເມດຕາກ່ອນສັກສອງສາມນາທີ ແລ້ວຄ່ອຍກັບມາທີ່ລົມຫາຍໃຈ
9

ໜ້າຜ່ອງໃສ ມຸຂະວັນໂນ ວິບປະສີທະຕິ

ສີໜ້າຜ່ອງໃສ ເພາະໃຈບໍ່ມີຄວາມຂຸ່ນເຄືອງ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເທິງໃບໜ້າສະທ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນໃຈ ສັງເກດໜ້າຕົນເອງໃນແວ່ນ ໃນມື້ທີ່ໃຈສະບາຍ ທຽບກັບມື້ທີ່ໂກດ
10

ຕາຍບໍ່ຫຼົງ ອະສຳມູນໂຫ ກາລັງ ກະໂລຕິ

ເມື່ອເຖິງເວລາຕາຍ ໃຈບໍ່ຫຼົງລືມ ບໍ່ສັບສົນ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ໃຈທີ່ຝຶກຄວາມອ່ອນໂຍນໄວ້ທຸກມື້ ຈະມີທີ່ເພິ່ງພ້ອມໃນມື້ທີ່ຮ່າງກາຍອ່ອນແອທີ່ສຸດ
11

ຖ້າຍັງບໍ່ບັນລຸທຳທີ່ສູງກວ່າ ຍ່ອມເຂົ້າເຖິງພົມມະໂລກ ພົມມະໂລກູປະໂຄ ໂຫຕິ

ເມື່ອຍັງບໍ່ແທງຕະຫຼອດທຳທີ່ຍິ່ງກວ່າ ຍ່ອມເຂົ້າເຖິງພົມມະໂລກຫຼັງຈາກຕາຍ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ເມດຕາເປັນທັງຄວາມສຸກໃນຊາດນີ້ ແລະ ທີ່ເພິ່ງໃນພາຍໜ້າ ແຕ່ພະສູດກໍຊີ້ວ່າ ຍັງມີທຳທີ່ສູງກວ່ານີ້ໃຫ້ຍ່າງຕໍ່

ລອງໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ

ສັງເກດເງື່ອນໄຂໃນພະສູດ — ອານິສົງມາຈາກເມດຕາທີ່ "ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍ ເຮັດໃຫ້ເປັນດັ່ງຍານ" ບໍ່ແມ່ນການແຜ່ເມດຕາເປັນບາງຄັ້ງບາງຄາວຕອນທ້າຍບົດສູດມົນ ເລີ່ມຈາກມື້ລະຫ້ານາທີກ່ອນນອນ ກໍເຫັນຜົນຂໍ້ຕົ້ນໆໄດ້ໃນບໍ່ເທົ່າໃດອາທິດ

ວິທີທີ່ເລີ່ມງ່າຍ: ແຜ່ໃຫ້ຕົນເອງ ແລ້ວໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກ ຄົນທີ່ເປັນກາງ ແລະ ຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍໄປເຖິງຄົນທີ່ຍາກ ຖ້າເຖິງຄົນທີ່ຍາກແລ້ວໃຈຕ້ານ ໃຫ້ຖອຍກັບມາທີ່ຄົນທີ່ແຜ່ໄດ້ງ່າຍກ່ອນ ບໍ່ຕ້ອງຝືນ

ເຂົ້າສູ່ລະບົບເພື່ອບັນທຶກການອ່ານ