ຫຼັກທຳພື້ນຖານ

ສັງໂຍດ 10

ທະສະ ສັງໂຍຊະນານິ

ເຄື່ອງຜູກໃຈໄວ້ກັບຄວາມທຸກ 10 ຢ່າງ — ແຜນທີ່ບອກວ່າການປະຕິບັດຄືບໜ້າໄປເຖິງໃສແລ້ວ ວັດຈາກສິ່ງທີ່ລະໄດ້ ບໍ່ແມ່ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກ

10 ຂໍ້

ສັງໂຍດແປວ່າເຄື່ອງຜູກ ເປັນສິ່ງທີ່ຜູກໃຈໄວ້ກັບຄວາມທຸກ ມີ 10 ຢ່າງ ແບ່ງເປັນສັງໂຍດເບື້ອງຕ່ຳ 5 ທີ່ຜູກໄວ້ກັບກາມະພົບ ແລະ ສັງໂຍດເບື້ອງສູງ 5 ທີ່ຍັງຜູກໄວ້ແມ່ນແຕ່ໃນພົບທີ່ລະອຽດ

ປະໂຫຍດຂອງໝວດນີ້ຄືໃຊ້ເປັນແຜນທີ່ຂອງຄວາມກ້າວໜ້າ ພະໂສດາບັນລະໄດ້ 3 ຂໍ້ທຳອິດ ພະສະກະທາຄາມີເຮັດໃຫ້ 2 ຂໍ້ຕໍ່ໄປເບົາບາງ ພະອະນາຄາມີລະຄົບ 5 ຂໍ້ທຳອິດ ແລະ ພະອໍລະຫັນລະໄດ້ທັງສິບ — ວັດກັນທີ່ສິ່ງທີ່ລະໄດ້ແທ້ ບໍ່ແມ່ນທີ່ປະສົບການແປກໆລະຫວ່າງພາວະນາ

1

ສັກກາຍະທິດຖິ — ຄວາມເຫັນວ່າມີຕົວຕົນ ສັກກາຍະທິດຖິ

ຄວາມເຫັນຜິດວ່າຂັນ 5 ນີ້ເປັນຕົວເຮົາ ຂອງເຮົາ ເປັນເຄື່ອງຜູກຂໍ້ທຳອິດທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງທີ່ກະທົບຂັນກາຍເປັນເລື່ອງໃຫຍ່

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຝຶກຈາກເລື່ອງນ້ອຍໆ ເວລາຖືກວິຈານ ໃຫ້ແຍກວ່າຫຍັງຄືຂໍ້ເທັດຈິງ ແລະ ຫຍັງຄືຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົວເຮົາຖືກກະທົບ
2

ວິຈິກິດສາ — ຄວາມລັງເລສົງໄສ ວິຈິກິດສາ

ຄວາມລັງເລໃນພະລັດຕະນະໄຕ ແລະ ໃນທາງປະຕິບັດຈົນບໍ່ກ້າຍ່າງໄປແທ້ ແຕກຕ່າງຈາກການຕັ້ງຄຳຖາມເພື່ອຫາຄວາມເຂົ້າໃຈ ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງດີ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ແກ້ດ້ວຍການສຶກສາໃຫ້ຈະແຈ້ງ ແລ້ວລົງມືທົດລອງດ້ວຍຕົນເອງ ຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ແທ້ມາຈາກຜົນທີ່ເຫັນເອງ ບໍ່ແມ່ນຈາກການເຊື່ອຕາມຄົນອື່ນ
3

ສີລັບພະຕະປະລາມາດ — ຕິດໃນຮູບແບບ ແລະ ພິທີ ສີລັບພະຕະປະລາມາໂສ

ການຍຶດຖືສິນ ພົດ ແລະ ພິທີກຳຢ່າງງົມງາຍວ່າຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດໄດ້ເອງ ໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມື ບໍ່ແມ່ນຈຸດໝາຍ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຖາມຕົນເອງວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮັດໃຫ້ລະຫຍັງໄດ້ແດ່ ຖ້າຕອບບໍ່ໄດ້ເລີຍ ສະແດງວ່າກຳລັງເຮັດຕາມຮູບແບບ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມເຈຕະນາຂອງມັນ
4

ກາມະລາຄະ — ຄວາມຕິດໃຈໃນກາມ ກາມະລາໂຄ

ຄວາມກຳໜັດຍິນດີໃນຮູບ ສຽງ ກິ່ນ ລົດ ສຳຜັດ ເປັນເຄື່ອງຜູກທີ່ໜາແໜ້ນທີ່ສຸດໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຄົນທົ່ວໄປ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ບໍ່ຕ້ອງເລີ່ມທີ່ການຕັດຂາດ ເລີ່ມທີ່ການຮູ້ທັນວ່າກຳລັງຖືກດຶງ ແລະ ເລືອກໄດ້ວ່າຈະຕາມໄປຫຼືບໍ່ ອິດສະລະເລີ່ມທີ່ການມີທາງເລືອກ
5

ປະຕິຄະ — ຄວາມຂັດເຄືອງໃຈ ປະຕິໂຄ

ຄວາມກະທົບກະທັ່ງຂຸ່ນເຄືອງໃນໃຈ ເຖິງວ່າຍັງບໍ່ເຖິງຂັ້ນໂກດອອກມາ ເປັນເຄື່ອງຜູກຄູ່ກັບກາມະລາຄະ ທີ່ເຮັດໃຫ້ໃຈຫວັ່ນໄຫວຕະຫຼອດມື້

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ສັງເກດຄວາມຂຸ່ນເຄືອງນ້ອຍໆທີ່ເກີດມື້ລະຫຼາຍເທື່ອໂດຍບໍ່ທັນຮູ້ຕົວ ການເຫັນມັນຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ຕ້ອງໄປດັບຕອນທີ່ມັນເປັນໄຟແລ້ວ
6

ຮູບລາຄະ — ຕິດໃຈໃນຮູບພົບ ລູປະລາໂຄ

ຄວາມຕິດໃຈໃນຄວາມສຸກອັນປະນີດຂອງຮູບຊານ ແລະ ພົບທີ່ລະອຽດ ເປັນເຄື່ອງຜູກເບື້ອງສູງທີ່ຜູ້ປະຕິບັດເຖິງຂັ້ນໜຶ່ງຈຶ່ງຈະພົບ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ບົດຮຽນທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນທົ່ວໄປຄື ແມ່ນແຕ່ຄວາມສຸກຈາກການປະຕິບັດກໍຍັງຍຶດບໍ່ໄດ້ ຖ້າຕິດຄວາມສະຫງົບຈົນຢາກໄດ້ອີກ ນັ້ນກໍເປັນຄວາມຢາກອີກແບບໜຶ່ງ
7

ອະລູບລາຄະ — ຕິດໃຈໃນອະລູບພົບ ອະລູປະລາໂຄ

ຄວາມຕິດໃຈໃນຄວາມສຸກຂອງອະລູບຊານ ແລະ ພົບທີ່ບໍ່ມີຮູບ ລະອຽດຍິ່ງກວ່າຂໍ້ກ່ອນໜ້າ ແລະ ສັງເກດໄດ້ຍາກກວ່າ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຫຼັກດຽວກັນຄືບໍ່ຍຶດແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ດີ ຄວາມກ້າວໜ້າວັດຈາກການລະໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ບໍ່ແມ່ນຈາກການສະສົມສະພາວະທີ່ພໍໃຈໄວ້ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
8

ມານະ — ຄວາມຖືຕົວ ມາໂນ

ການປຽບທຽບຕົນກັບຜູ້ອື່ນ ທັງຄິດວ່າດີກວ່າ ເທົ່າທຽມກັນ ແລະ ດ້ອຍກວ່າ ເປັນເຄື່ອງຜູກທີ່ລະອຽດ ເພາະແຝງຢູ່ແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ເບິ່ງຄືຖ່ອມຕົວ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຈັບສັງເກດຄວາມຄິດປຽບທຽບທີ່ຜຸດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້ ແລ້ວພຽງແຕ່ຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນມານະ ບໍ່ຕ້ອງຕຳໜິຕົນເອງ ການເຫັນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ມັນເບົາລົງເອງ
9

ອຸດທັດຈະ — ຄວາມຟຸ້ງຊ່ານ ອຸດທັດຈັງ

ຄວາມຊັດສ່າຍຂອງໃຈທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ ແມ່ນແຕ່ໃນລະດັບລະອຽດ ເຮັດໃຫ້ໃຈບໍ່ສະຫງົບສະໜິດ ເຖິງວ່າບໍ່ມີເລື່ອງຫຍັງມາກະທົບ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ໃນລະດັບຊີວິດປະຈຳວັນ ແກ້ດ້ວຍການຫຼຸດສິ່ງກະຕຸ້ນລົງແດ່ໃນແຕ່ລະມື້ ໃຈທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໜ້ອຍລົງ ຈະຟຸ້ງໜ້ອຍລົງຕາມທຳມະຊາດ
10

ອະວິຊາ — ຄວາມບໍ່ຮູ້ຕາມຈິງ ອະວິດຊາ

ຄວາມບໍ່ຮູ້ອະລິຍະສັດ ແລະ ບໍ່ເຫັນສິ່ງທັງຫຼາຍຕາມທີ່ເປັນ ເປັນເຄື່ອງຜູກຂໍ້ສຸດທ້າຍ ແລະ ເປັນຮາກຂອງທຸກຂໍ້ທີ່ເຫຼືອ

ນຳໄປໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຍອມຮັບວ່າເຮົາຍັງມີຈຸດທີ່ບໍ່ຮູ້ສະເໝີ ແລ້ວສຶກສາ ແລະ ທົບທວນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຄວາມຖ່ອມຕົນຕໍ່ຄວາມຈິງຄືສິ່ງທີ່ພາໄປໄດ້ໄກທີ່ສຸດ

ລອງໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ

ຂໍ້ທີ່ຄົນທົ່ວໄປເຮັດວຽກນຳໄດ້ທັນທີແມ່ນສາມຂໍ້ທຳອິດ ໂດຍສະເພາະສັກກາຍະທິດຖິ — ທຸກເທື່ອທີ່ຮູ້ສຶກວ່າ “ຂ້ອຍຖືກເຮັດໃຫ້ເສຍໜ້າ” ໃຫ້ລອງແຍກເບິ່ງວ່າແທ້ຈິງແລ້ວມີຫຍັງເສຍຫາຍແດ່ ຫຼື ມີແຕ່ພາບຂອງຕົວຕົນທີ່ຖືກກະທົບ

ອີກຂໍ້ໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ໄດ້ທຸກມື້ຄືສີລັບພະຕະປະລາມາດ ຄືຢ່າຕິດພຽງແຕ່ຮູບແບບຈົນລືມເປົ້າໝາຍ ພິທີກຳມີໄວ້ເພື່ອພາໃຈໄປສູ່ການລະ ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສະສົມຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຮົາເຮັດຄົບແລ້ວ

ເຂົ້າສູ່ລະບົບເພື່ອບັນທຶກການອ່ານ