ສະມາປັນໂນອັດສາເທຕິກະຖາ: ຕິດໃຈຊານຂະນະຢູ່ໃນຊານໄດ້ບໍ

ສັງເກດວ່າຂະນະທີ່ໃຈຈົດຈໍ່ຢູ່ກັບລົມຫາຍໃຈຈິງໆ ບໍ່ມີຊ່ອງໃຫ້ຄິດວ່າ "ຕອນນີ້ດີແທ້" ຄວາມຄິດນັ້ນມາທີຫຼັງສະເໝີ ແລະ ເມື່ອມັນມາ ໃຈກໍອອກຈາກລົມຫາຍໃຈແລ້ວ

ຄວາມສະຫງົບກັບຄວາມຕິດໃຈໃນຄວາມສະຫງົບເປັນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ເມື່ອນັ່ງສະມາທິແລ້ວຮູ້ສຶກດີ ໃຫ້ຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກດີນັ້ນຕາມຈິງ ແຕ່ຢ່າຕັ້ງເປົ້າວ່າຕ້ອງໄດ້ຄວາມຮູ້ສຶກແບບເດີມທຸກເທື່ອ

ຫຼັງເຮັດສິ່ງດີໆ ຢ່າງການພາວະນາຫຼືການຊ່ວຍຄົນ ໃຈມັກຍ້ອນກັບໄປຊື່ນຊົມ ສັງເກດວ່າເມື່ອຊື່ນຊົມດົນເຂົ້າ ມັນເລີ່ມກາຍເປັນຄວາມຢາກໄດ້ອີກຫຼືຄວາມພູມໃຈໃນຕົນເອງ

ເວລາຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງ "ມັກ" ຈົມຢູ່ກັບເລື່ອງເຈັບປວດ ລອງຖາມວ່າສິ່ງທີ່ຍຶດຢູ່ຈິງໆ ຄືຄວາມເຈັບ ຫຼື ຄືສິ່ງອື່ນທີ່ມາກັບມັນ ເຊັ່ນ ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຖືກ ຫຼື ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ

ການບົ່ນເຖິງເລື່ອງທຸກຊ້ຳໆ ກໍເປັນການໝົກມຸ່ນແບບໜຶ່ງ ຖ້າຮູ້ຕົວວ່າກຳລັງເລົ່າເລື່ອງເດີມເປັນເທື່ອທີສິບ ລອງຢຸດແລ້ວຖາມຕົນເອງວ່າການເລົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ແກ້ບັນຫາໄດ້ ຫຼື ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ວົນຢູ່ທີ່ເດີມ

ຄວາມຢາກໄດ້ປະສົບການທາງທຳ ຢາກຮູ້ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ ຫຼື ຢາກເປັນຄົນດີໃຫ້ຄົນເຫັນ ເປັນຄວາມຢາກທີ່ແຕ່ງຕົວດີ ລອງສັງເກດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ໃຈຮ້ອນຫຼືປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນຫຼືບໍ່

ຖ້າການປະຕິບັດທຳເຮັດໃຫ້ເຄັ່ງຄຽດ ຜິດຖຽງເລື່ອງຄວາມເຫັນ ຫຼື ຜິດຫວັງເມື່ອບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຢາກ ນັ້ນຄືສັນຍານວ່າຕັນຫາເຂົ້າມາແຊກໃນສິ່ງທີ່ເບິ່ງດີ ໃຫ້ກັບມາເຮັດເຫດໃຫ້ດີແລ້ວວາງຜົນລົງ