修行

出家人应常省思的十件事

Dasayime bhikkhave dhammā pabbajitena abhiṇhaṃ paccavekkhitabbā

出家人应当常常省思的十件事：我已不再像在家人；我的生活依靠他人；我的行为是否应受指责；日夜流逝，我在做什么；我是否已证得某种以后被问起时不会感到羞愧的成就。

10 条

在《增支部·十集》的这部经中，佛陀说有十件事是出家人应当常常省思的。它们是简短的问题和提醒，涵盖一个人的身份、生计、威仪、戒、别离、业、时间的运用、对独处的喜爱，以及修行的果实。

第六与第七项，与其他地方教给一般人的“常应省思之事”相同，而其余八项则专属于出家人。

这部经是对出家众说的，但许多要点可以应用于在家生活，只要把问题从“出家人应当怎样？”换成“一个立志依原则生活的人应当怎样？”

1

我已不再像在家人 Vevaṇṇiyamhi ajjhūpagato

出家人应当常常省思：自己已经进入一种不同于在家人的身份。

在日常生活中运用
当你承担一个新角色——父母、主管或老师——时，记住它要求一种不同于以往的举止。
2

我的生计依靠他人 Parapaṭibaddhā me jīvikā

出家人应当常常省思：自己的生活与供给资具的他人紧密相连。

在日常生活中运用
想一想那些使你的收入和生活成为可能的人，并以不辜负他们信任的方式工作。
3

我应当有不同的举止 Añño me ākappo karaṇīyo

出家人应当常常省思：自己应当采取一种不同的威仪，而不是过去习惯的老样子。

在日常生活中运用
在工作中或在别人仰望的角色中，检视你的举止、语气和穿着是否合乎职责。
4

在戒的方面，我能否指责自己？ Kacci nu kho me attā sīlato

出家人应当常常问：看看我自己的行为，有没有什么是我自己都能指责的？

在日常生活中运用
晚上问问自己：今天有没有做了什么事，现在回想起来仍然觉得不妥？
5

有智慧的人审察之后，会指责我吗？ Anuvicca viññū sabrahmacārī sīlato

出家人应当常常问：明理的同梵行者审察我之后，会在戒的方面指责我吗？

在日常生活中运用
问题不在于会不会有人说你闲话，而在于一个了解全部事实的明理之人，会不会认为你做得对。
6

我将与我所爱的一切分离 Sabbehi me piyehi manāpehi nānābhāvo vinābhāvo

出家人应当常常省思：自己将与一切可爱、可意的事物分开、别离。

在日常生活中运用
把它应用在你今天所爱的人身上：趁还在一起时说温暖的话，而不是等到机会已经失去。
7

我是自己业的主人 Kammassakomhi kammadāyādo

出家人应当常常省思：我是自己业的主人，是自己业的继承者，以业为生，以业为亲属，以业为依靠。我所做的无论善恶，都将承受它的果报。

在日常生活中运用
当有人以“大家都这么做”怂恿你做错事时，记住：果报落在你身上，而不是落在怂恿你的人身上。
8

日夜流逝，我正在成为什么？ Kathambhūtassa me rattindivā

出家人应当常常问：日夜流逝——我现在在做什么？巴利原文字面上是问：在我的日夜流逝之中，我是怎样的一个人？

在日常生活中运用
把它当作睡前回顾的问题：我今天把时间花在了什么上，它是否正带我去往我想去的地方？
9

我是否喜爱独处？ Kacci nu khohaṃ suññāgāre

出家人应当常常问：我是否喜爱空闲的住处、喜爱独处？

在日常生活中运用
试着不看屏幕安静地坐十五分钟，看看感觉是舒服还是难以忍受。
10

我是否已证得不会令我羞愧的成就？ Alamariyañāṇadassanaviseso adhigato

出家人应当常常问：我是否已证得过人法、足以称为圣者的殊胜知见，以便日后同梵行者问起时，我不会感到羞愧？

在日常生活中运用
问问自己：如果明年有人问你内心有什么成长，你会有一个真实的答案吗？