ငါးပါးသီလ
ကျင့်စဉ်များ

ငါးပါးသီလ

ပဉ္စသီလာနိ

အခြေခံကျင့်ဝတ်ငါးချက် — အခြားသူများနှင့် ကြောက်ရွံ့စရာမလိုဘဲ အတူနေနိုင်စေသည်၊ သူတစ်ပါး၏ နေရာမှ မိမိကိုယ်ကို စဉ်းစားခြင်းမှ စတင်သည်။

5 ချက်

ပဉ္စသီလသည် အိမ်ထောင်သည်တို့၏ အခြေခံကျင့်ဝတ်ဖြစ်ပြီး သတ်ခြင်း၊ ခိုးယူခြင်း၊ ကာမ၌ မှားယွင်းစွာ ကျင့်ခြင်း၊ မုသားပြောခြင်းနှင့် အရက်မူးယစ်ကို သောက်စားခြင်းတို့မှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဝေဠုဒွါရသုတ်တွင် ပေးတော်မူသော အကြောင်းရင်းမှာ အလွန်ရိုးရှင်းသည် — မိမိကိုယ်ကို နှိုင်းယှဉ်ချက်အဖြစ် သုံးရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်သူမျှ လာသတ်ခြင်း၊ လာခိုးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ချစ်သူအား ထိပါးခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိမ်ညာခြင်း မလိုလားပါ။ မိမိအပေါ် မည်သူမျှ မပြုစေလိုလျှင် သူတစ်ပါးအပေါ်လည်း မပြုသင့်ပါ။

  1. 1

    သတ်ခြင်းနှင့် အသက်ကို ညှဉ်းဆဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ပါဏာတိပါတာ ဝေရမဏီ

    လူသော်လည်းကောင်း၊ တိရစ္ဆာန်သော်လည်းကောင်း သူတစ်ပါး၏ အသက်ကို မဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်ပြီး နှိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအရ ဒုက္ခရောက်စေခြင်းကိုလည်း မပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤအချက်ရှိသော စိတ်သည် မေတ္တာကို အခြေခံထားသော စိတ်ဖြစ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    ဤအချက်ကို လူ့စိတ်နှလုံးကို ထိခိုက်စေသော စကားနှင့် လုပ်ရပ်များအထိပါ ချဲ့ထွင်ပါ။ ဥပမာ သရော်ခြင်း၊ အကြောင်းမလျော်ဘဲ ဖိအားပေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည်လည်း ဥပဒေက ဖမ်းဆီး၍မရသည့်ပုံစံဖြင့် အချင်းချင်း ညှဉ်းဆဲခြင်းဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

  2. 2

    ပိုင်ရှင်က မပေးသောအရာကို ယူခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း အဒိန္နာဒါနာ ဝေရမဏီ

    မခိုးခြင်း၊ မလိမ်လည်ခြင်း၊ အခွင့်အရေးမယူခြင်းနှင့် ပိုင်ရှင်၏ ခွင့်ပြုချက်မရှိသောအရာကို မကောက်ယူခြင်းဖြစ်ပြီး လူထု၏ အချိန်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို မသုံးစွဲခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    အလုပ်ခွင်၏ သေးငယ်သောကိစ္စများတွင် အသုံးပြုပါ။ ဥပမာ ကုမ္ပဏီပစ္စည်းကို အိမ်သို့ မယူခြင်း၊ အလုပ်ချိန်ကို အမှန်ထက် ပိုမရေးခြင်းနှင့် အမှန်တကယ် လုပ်သူကို အလုပ်၏ ဂုဏ်ပြုချက်ပေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

  3. 3

    ကာမ၌ မှားယွင်းစွာ ကျင့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ကာမေသုမိစ္ဆာစာရာ ဝေရမဏီ

    သူတစ်ပါး၏ ဇနီးမောင်နှံကို မထိပါးခြင်းနှင့် မိမိ၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုကို ဖျက်ဆီးသောအရာကို မပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုနှင့် သူတစ်ပါး၏ မိသားစုကို နှစ်ခုစလုံး ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    ရိုးရှင်းသော စံနှုန်းတစ်ခုသုံးပါ — လုပ်နေသည့်အရာကို အိမ်က လူတွေ မသိစေရန် ဖုံးထားရလျှင် မျဉ်းနားကပ်လာနေပြီဟု ဆိုလိုသည်။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုသည် ဤအချက်အတွက် အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ရေးဖြစ်သည်။

  4. 4

    မုသားပြောခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း မုသာဝါဒါ ဝေရမဏီ

    မိမိအကျိုးရရန် သို့မဟုတ် သူတစ်ပါး ထိခိုက်စေရန် မမှန်သည့်အရာကို မပြောခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်သည် လူတစ်ဦးရနိုင်သော ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအားလုံး၏ အခြေခံဖြစ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    အမှန်အားလုံးကို မပြောရသေးလျှင် ဖုံးကွယ်ရန် ဇာတ်လမ်းဖန်တီးခြင်းထက် တိတ်ဆိတ်နေခြင်း သို့မဟုတ် မဖြေနိုင်သေးကြောင်း ပြောခြင်းက ပိုကောင်းသည်။ မုသားတစ်ခုကို ထောက်ပံ့ရန် ထပ်မံ မုသားဆယ်ခုလိုတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

  5. 5

    မေ့လျော့ခြင်း၏ တည်ရာဖြစ်သော အရက်မူးယစ်ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သုရာမေရယမဇ္ဇပမာဒဋ္ဌာနာ ဝေရမဏီ

    အရက်ကို မသောက်ခြင်းနှင့် သတိလစ်စေသော စွဲလမ်းဖွယ်ပစ္စည်းများကို မသုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းမှာ အရသာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ သတိပျောက်သွားသောအခါ ကျန်သီလလေးချက်လည်း တစ်ညတည်းနှင့် လွယ်လွယ်ပျက်စီးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချရန်

    ဤအချက်သည် ယနေ့ခေတ်တွင် သတိလစ်စေသော အရာများကိုပါ လွှမ်းခြုံသည်။ ဥပမာ နောက်တစ်နေ့ ဘာမျှမလုပ်နိုင်လောက်အောင် ညနက်သည်အထိ ဖန်သားပြင်ကို ဆွဲကြည့်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဖန်သားပြင်ပိတ်မည့်အချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး နောက်တစ်နေ့ သတိ ဘယ်လောက်ပိုကောင်းလာသည်ကို ကြည့်ပါ။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ

သီလသည် ဘဝကို ကျဉ်းမြောင်းစေသော တားမြစ်ချက် မဟုတ်ဘဲ မလိုအပ်သောပြဿနာများကို ကြိုတင်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ သီလစောင့်သူ၏ အားသာချက်မှာ မုသားကို မှတ်မိနေစရာမလို၊ မည်သူ့ထံမှ ပုန်းရှောင်စရာမလိုဘဲ ကောင်းစွာ အိပ်ပျော်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ငါးချက်လုံး မစောင့်နိုင်သေးလျှင် မိမိ အမှားအများဆုံးလုပ်တတ်သော တစ်ချက်ကို အရင်စပြီး တစ်ပတ်လုံး စောင့်ထိန်းနိုင်အောင် ရည်ရွယ်ပါ။ သေးငယ်သော အောင်မြင်မှုက အခြားချက်များကို ပိုလွယ်ကူစွာ လိုက်ပါစေမည်။

ပိဋကတ်သုံးပုံရှိ ရင်းမြစ်

ကိုးကားထားသော စာမျက်နှာရှိ မူရင်းစာသားကို ဖတ်ရန် နှိပ်ပါ

စိတ်ဝင်စားဖွယ် အခြားဓမ္မသဘောတရားများ

ဘဒ္ဒကာပိလာနီထေရီအပဒါန်: လောက၏ အပြစ်ကို အတူတကွမြင်သော လမ်းဖော်

ဘဒ္ဒကာပိလာနီထေရိယာပဒါနံ

ရှင်ဘဒ္ဒါကာပိလာနီထေရီသည် နောင်အခါ ရှင်မဟာကဿပ ဖြစ်လာသူနှင့် ဘဝပေါင်းများစွာ အရိပ်ကဲ့သို့ အတူသွားလာခဲ့ပုံကို ပြေ…

ကုဏ္ဍလကေသီထေရီအပဒါန်: အန္တရာယ်ကြုံချိန် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ပုံနှင့် ခြေဆေးရေ

ကုဏ္ဍလကေသီထေရိယာပဒါနံ

ဘဒ္ဒါကုဏ္ဍလကေသာထေရီသည် ကွပ်မျက်ခံရတော့မည့် ခိုးသားကို ချစ်မိခဲ့ပုံ၊ သူ့ထံမှ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်မှုဖြင့် အသက်ရှင်လွတ…

မဟာမောရဇာတ်: ကျော့ကွင်းမိသော ဒေါင်းနှင့် စိတ်ပြောင်းသွားသော မုဆိုး

မဟာမောရဇာတကံ

မုဆိုးသည် ဒေါင်းမင်းကို ခုနစ်နှစ်တိုင်တိုင် ကျော့ကွင်းဖြင့် ချောင်းမျှော်ခဲ့သော်လည်း မိသောအခါ လွှတ်ပေးလိုသည်။ …

ဤစာမျက်နှာဖတ်ရှုခြင်းအတွက် ကုသိုလ်ရမှတ် 40 ရရန် အကောင့်ဝင်ပါ