等首论:使烦恼不现起的对治法
Samasīsakathā《无碍解道》把每一种烦恼与断除它的法配对:出离断欲贪,无恚断嗔恚,光明想断昏沉睡眠,不散乱断掉举,法的确定断疑,欢喜断不乐——然后列出十三种“首”,即在各个领域中居于领导地位的法。
Bhūtaṃ tacchaṃ kālena
四人施设中的三组:不经省察就称赞或批评、信任或不信任的人;经过省察才这样做的人;以及四种人——他们如实、适时地批评该批评的,称赞该称赞的。
论藏《人施设论》的四人施设(Catukka-niddesa)中,有连续三组谈到称赞与批评。第一组描述这样的人:不经检视、不经探究,就称赞不值得称赞的人,批评值得称赞的人,在不该生起净信的地方生起净信,在该生起净信的地方却不生起。第二组描述先检视、先探究的人,他们的做法正好相反。
经文中的例子属于佛陀的时代:称赞或批评修行错误的外道弟子,以及修行正确的佛陀及其弟子。其中的原则是:我们对人、对任何道路的看法,都应当建立在检视之上,而不是建立在感觉或大众意见之上。
第三组描述四种人,面对一个既有该批评之处、也有该称赞之处的人,“如实、如真、适时地”说话:一种只批评,一种只称赞,一种两者都说并知道适当的时机,一种两者都不说,安住于舍,具念、正知。
《人施设论》是论藏的第四部论,列出各类人的施设。前两组与《损伤经》(《增支部·四集·班达村品》)相对应,第三组见于《哺多利经》(《增支部·四集·阿修罗品》)。在那里,游方者哺多利认为持舍心的人最好,但佛陀说如实、适时地批评和称赞的人更好,因为在每一种情况下都懂得适当的时机,是很殊胜的。
有些人不经检视、不经探究,就称赞修行错误的人,说他们修行良好、正确;或批评修行良好、正确的人,说他们修行恶劣、错误。
在转发一则称赞或攻击某人的帖子之前,问问自己:我读过整个经过了吗?我的事实从何而来?
有些人不经检视、不经探究,就对错误的修行生起净信,以为是好的;或对良好的修行不生净信,说它是错的。
当你遇到一门课程、一个快速致富的方法或一种流行的修行方式时,先看看真正做过的人得到了什么结果,然后再决定相信或否定它。
有些人经过检视、经过探究,批评修行错误的人,称赞修行正确的人,对错误的修行不生净信,对良好的修行生起净信。
练习在发表意见时附上可以验证的理由,例如“我喜欢这件作品,因为它真正解决了某某问题”,而不是只说“很棒”或“很糟”。
当一个人既有值得称赞之处、也有值得批评之处时,有些人如实、适时地说出该批评的,却不说该称赞的。另一些人如实、适时地说出该称赞的,却不说该批评的。
留意自己倾向哪一边。如果你倾向批评,开口之前先找出一个真正的优点。如果你倾向称赞,就找出一个需要改进之处,并有礼貌地说出来。
有些人既说该批评的,也说该称赞的,两者都如实、适时,懂得回答那个问题的适当时机。在《哺多利经》中,佛陀说这是四种人中最优秀、最殊胜的,因为在每一种情况下都懂得适当的时机,是很殊胜的。
检讨团队的工作时,在众人面前给予具体的称赞;而批评则选一个私下的时刻,等对方准备好倾听时再说。
有些人既不说该批评的,也不说该称赞的,即使是如实、适时的也不说;他们安住于舍,具念、正知。在《哺多利经》中,游方者哺多利认为这种人最好,但佛陀把适时批评和称赞的人排得更高。
在选择保持沉默之前,问问自己:是因为说了真的没有用,还是因为害怕不被喜欢?
网络生活让称赞和批评变得前所未有地快速。许多人还没读过事情的真实经过,就分享赞美或谴责,所以在称赞或批评之前先省察,是我们每天都能用的一道过滤器。
最后一组对管理者、父母和老师很有用。只会批评的人,会让身边的人灰心;只会称赞的人,会让谁都不知道该改进什么。该称赞时称赞、该批评时批评、并选择适当时机的人,能帮助别人成长。
有正念的舍心并没有错;有时候不说话才是最好的做法。但如果你每一次都因为害怕冲突而保持沉默,你可能会错过帮助别人的机会。
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《无碍解道》把每一种烦恼与断除它的法配对:出离断欲贪,无恚断嗔恚,光明想断昏沉睡眠,不散乱断掉举,法的确定断疑,欢喜断不乐——然后列出十三种“首”,即在各个领域中居于领导地位的法。
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阿难问戒是为了什么。佛陀一步一步地回答:戒带来无悔,无悔导向欣悦、喜、轻安、乐、定、如实知见、厌离与离贪,最后导向解脱。
一位婆罗门用粗恶的话辱骂佛陀。佛陀问:如果客人不接受你端上的食物,那食物归谁?不被接受的辱骂,仍然属于辱骂者。以嗔还嗔的人比先发怒的人更坏;不还击的人,赢得了一场难以获胜的战斗。