Un moine ou une nonne avec de bons amis, compagnons, et associés peut s’attendre à être sage… Mais alors, un moine ou une nonne ayant pour base ces cinq choses doit développer quatre choses supplémentaires. Ils doivent développer la perception de la laideur pour abandonner l’envie, la bienveillance pour abandonner la haine, la pleine attention de la respiration pour arrêter les pensées, et la perception de l’impermanence pour déraciner l’orgueil du ’je suis’. Quand on perçoit l’impermanence, la perception de l’absence de soi devient stable. Percevant l’absence de soi, on déracine l’orgueil du ’je suis’ et on atteint l’extinction dans cette vie même. »