ဃတွာဝဂ်: အမျက်ဒေါသကို သတ်နိုင်သောကြောင့် ချမ်းသာစွာ နေရသည်

ပြန်လည်တုံ့ပြန်၍ ကျေနပ်လိုသော စိတ်ဖြစ်လာသည့်အခါ စိတ်ထဲတွင် “ဒါက ထိပ်ဖျားက ချိုတာ” ဟု နာမည်တပ်ပါ။ ထို့နောက် ၎င်း၏ အမြစ်က မနက်ဖြန်အတွက် ဘာကျန်ရစ်မည်နည်းဟု ဆက်မေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော အရည်အချင်း သို့မဟုတ် ရာထူးသည် ထက်မြက်သော ဓားနှင့်တူသည်။ အမျက်ဒေါသက ၎င်းကို သံချေးတက်စေသည်။ ဒေါသထွက်နေသောနေ့တွင် အရေးကြီးသော ကိစ္စကို ဆုံးဖြတ်ရန်ရှိပါက စိတ်ပြန်အေးသည်အထိ စောင့်ပါ။

အရာကို လွယ်ကူစေသော သေးငယ်သည့် လိမ်ညာစကားဖြင့် စွဲဆောင်ခံရသည့်အခါ “သစ္စာသည် အရသာအမြတ်ဆုံး” ဟူသော စကားကို သတိရပါ။ အမှန်ပြောပြီးနောက် ရရှိသော စိတ်ချမ်းသာမှုသည် ပိုကြာကြာ တည်တံ့သည်။

နှစ်ကုန်ချိန် သို့မဟုတ် လကုန်ချိန်တွင် စိတ်ထဲ၌ ဘာပေါက်ထွန်းလာသနည်း (နားလည်မှုအသစ်)၊ ဘာကို ကြွေကျစေနိုင်ပြီလဲ (ယခင် နားလည်မှားခြင်း) ဟု ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

သေပြီးနောက် အဘယ်သို့ သွားရမည်ကို စိုးရိမ်နေမည့်အစား ယနေ့ဘဝကို ကြည့်ပါ — စကား၊ အတွေးနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်တို့ မည်သို့ရှိသနည်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ရက်ရောမျှဝေသည့် စိတ်ရှိသလား။

အရေးကြီးသော အလုပ်တစ်ခု မတိုးတက်ဘဲ ရှိလျှင် အပေါက်တစ်ခုချင်းစီကို စစ်ကြည့်ပါ၊ ဥပမာ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ ဖုန်းကို မရပ်မနား ကြည့်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် မနက်ဖြန်သို့ ရွှေ့ရန် အကြောင်းပြချက်ရှာခြင်းတို့တွင် ယနေ့ ဘယ်နေရာက ယိုစီးနေသလဲ ဆိုသည်ကို ကြည့်ပါ။

ချီးမွမ်းစကား၊ ကျေးဇူးတင်စကားနှင့် အားပေးစကားတို့ကို စိတ်ထဲတွင် မသိမ်းထားဘဲ ပြောလိုက်ပါ။ ပြောင်းပြန်စကားနှင့် ဒေါသထွက်စဉ် ရိုက်ထားသော စာများကို မူကြမ်းအဖြစ်သာ ထားပြီး မပို့ပါနှင့်။

မိမိသည် အလိုအလျောက် တစ်ခုခုကို လုပ်နေသည်ကို သိလာသောအခါ ဥပမာ ဖန်သားပြင်ကို မရပ်မနား လှိမ့်ကြည့်နေသည့်အခါ အသက်ကို တစ်ချက်ရပ်၍ သတိကို “နိုးထစေ” ပြီးမှ ဆက်လုပ်မလုပ်ကို ရွေးပါ။