“Bhikkhus, duas situações são livres da vergonha. Quais duas? A primeira é quando alguém realizou boa conduta com o corpo, com a fala e com a mente. A segunda é quando a pessoa não realizou má conduta com o corpo, com a fala e com a mente. Pensando ‘eu realizei boa conduta com o corpo, com a fala e com a mente’, a pessoa experimenta vergonha. Pensando ‘eu não realizei má conduta com o corpo, com a fala e com a mente’, a pessoa não experimenta vergonha. Bhikkhus, estas duas situações são livres da vergonha.” ☸

5. Aprendido por mim mesmo