“Tal coisa, bhikkhus, quando praticada e cultivada, resulta em grande inspiração… grande benefício… grande santuário… atenção plena e clara compreensão… conhecimento e visão… uma meditação feliz nesta vida… a concretização do fruto do conhecimento e da liberdade. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Tal coisa, bhikkhus, quando praticada e cultivada, resulta em grande inspiração… grande benefício… grande santuário… atenção plena e clara compreensão… conhecimento e visão… uma meditação feliz nesta vida… a concretização do fruto do conhecimento e da liberdade.” 583 “Bhikkhus, quando esta coisa é praticada e cultivada o corpo e a mente se tornam tranquilos, pensamento e ponderação se estabelecem, e todas as qualidades que resultam na visão são perfeitamente desenvolvidas. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Quando esta coisa é praticada e cultivada o corpo e a mente se tornam tranquilos, pensamento e ponderação se estabelecem, e todas as qualidades que resultam na visão são perfeitamente desenvolvidas.” 584 “Bhikkhus, quando esta coisa é praticada e cultivada, qualidades prejudiciais não surgem, e, se já surgidas estas são abandonadas. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Quando esta coisa é praticada e cultivada, qualidades prejudiciais não surgem, e, se já surgidas estas são abandonadas.” 585