„Ein Ding, Mönche und Nonnen, führt, wenn es entwickelt und gemehrt wird, zu einem Gefühl großer Dringlichkeit … zu großem Segen … zu einem großen Refugium vor dem Joch … zu Achtsamkeit und Situationsbewusstsein … zum Erkennen und Sehen … zu seliger Meditation in diesem Leben … zum Erlangen der Frucht von Wissen und Freiheit. Welches eine Ding? Achtsamkeit auf den Körper. Dieses eine Ding führt, wenn es entwickelt und gemehrt wird, zu einem Gefühl großer Dringlichkeit … zu großem Segen … zu einem großen Refugium vor dem Joch … zu Achtsamkeit und Situationsbewusstsein … zum Erkennen und Sehen … zu seliger Meditation in diesem Leben … zum Erlangen der Frucht von Wissen und Freiheit.“ 583 „Wenn ein Ding entwickelt und gemehrt wird, Mönche und Nonnen, werden Körper und Geist still, Denken und Erwägen legen sich und alle Eigenschaften, die für das Klarwerden eine Rolle spielen, werden vollständig entwickelt. Welches eine Ding? Achtsamkeit auf den Körper. Wenn dieses eine Ding entwickelt und gemehrt wird, werden Körper und Geist still, Denken und Erwägen legen sich und alle Eigenschaften, die für das Klarwerden eine Rolle spielen, werden vollständig entwickelt.“ 584 „Wenn ein Ding entwickelt und gemehrt wird, Mönche und Nonnen, entstehen untaugliche Eigenschaften nicht, und wenn sie bereits entstanden sind, lösen sie sich auf. Welches eine Ding? Achtsamkeit auf den Körper. Wenn dieses eine Ding entwickelt und gemehrt wird, entstehen untaugliche Eigenschaften nicht, und wenn sie bereits entstanden sind, lösen sie sich auf.“ 585