Und was ist die Übung, die zum Aufhören substanzieller Wirklichkeit führt? Da hat ein gebildeter edler Schüler die Edlen gesehen und ist in der Lehre der Edlen bewandert und geschult. Er hat wahre Menschen gesehen und ist in der Lehre der wahren Menschen bewandert und geschult. Er betrachtet nicht Form als das Selbst, das Selbst als etwas, das Form hat, Form als im Selbst oder das Selbst als in der Form. Er betrachtet nicht Gefühl als das Selbst … Er betrachtet nicht Wahrnehmung als das Selbst … Er betrachtet nicht Willensbildungsprozesse als das Selbst … Er betrachtet nicht Bewusstsein als das Selbst, das Selbst als etwas, das Bewusstsein hat, Bewusstsein als im Selbst oder das Selbst als im Bewusstsein. Das nennt man die Übung, die zum Aufhören substanzieller Wirklichkeit führt. Und darum nennt man das eine Art, die Dinge zu betrachten, die zum Aufhören des Leidens führt.“

5. Das Kapitel darüber, als deine eigene Insel zu leben

Unbeständigkeit