„Mönche und Nonnen, es gibt fünf Bestimmungsorte. Welche fünf? Die Hölle, das Tierreich, das Gespensterreich, die Menschen und die Götter. Das sind die fünf Bestimmungsorte. Um diese fünf Bestimmungsorte aufzugeben, müssen vier Arten der Achtsamkeitsmeditation entwickelt werden. …“

7. Das Kapitel über Achtsamkeitsmeditation

Geiz „Mönche und Nonnen, es gibt fünf Arten des Geizes. Welche fünf? Geiz in Bezug auf Wohnraum, Familien, materiellen Besitz, Lob und die Lehre. Das sind die fünf Arten des Geizes. Um diese fünf Arten des Geizes aufzugeben, müssen vier Arten der Achtsamkeitsmeditation entwickelt werden. …“

7. Das Kapitel über Achtsamkeitsmeditation

Höhere Fesseln „Mönche und Nonnen, es gibt fünf höhere Fesseln. Welche fünf? Wunsch nach Wiedergeburt im Bereich der leuchtenden Form, Wunsch nach Wiedergeburt im formlosen Bereich, Einbildung, Rastlosigkeit und Unwissenheit. Das sind die fünf höheren Fesseln. Um diese fünf höheren Fesseln aufzugeben, müssen vier Arten der Achtsamkeitsmeditation entwickelt werden. …“

7. Das Kapitel über Achtsamkeitsmeditation

Seelische Öde