Deset objekata za dostizanje zadubljenja: Neko je svestan zemlje kao objekta, iznad, ispod, popreko, nepodeljene i nemerljive. Neko je svestan vode kao objekta… Neko je svestan vatre kao objekta… Neko je svestan vazduha kao objekta… Neko je svestan plavog kao objekta… Neko je svestan žutog kao objekta… Neko je svestan crvenog kao objekta… Neko je svestan belog kao objekta… Neko je svestan prostora kao objekta… Neko je svestan svesti kao objekta, iznad, ispod, popreko, nepodeljene i nemerljive. Deset štetnih načina delovanja: ubijanje živih bića, uzimanje onoga što nije dato, upuštanje u nedolične seksualne odnose, laganje, ogovaranje, vređanje i naklapanje, gramzivost, zlovolja i pogrešno razumevanje. Deset korisnih načina delovanja: odustajanje od ubijanja živih bića, odustajanje od uzimanja onoga što nije dato, odustajanje od nedoličnih seksualnih odnosa, odustajanje od laganja, ogovaranja, vređanja i naklapanje, darežljivost, dobronamernost i ispravno razumevanje. Deset boravišta plemenitih: Tako, prijatelju, monah je napustio pet elemenata, poseduje šest elemenata, ima jednu stražu, četiri podrške, napustio je saku individualnu istinu, prekinuo traganje, pročistio svoje namere, umirio je telesni sklop i postao dobro oslobođenog uma i dobro oslobođen mudrošću. A koji je to pet elemenata monah napustio? Napustio je želju za zadovoljstvima čula, zlovolju, tromost i pospanost, uznemirenost i kajanje, napustio je sumnju. Tih pet elemenata je napustio.