„Isto tako je, monasi, sa onim monahom koji je razvijao oslobođenje uma uz pomoć prijateljske ljubavi, tako što ju je često vežbao, njome ovladao, temeljno praktikovao, održavao, uvećavao i na pravi način koristio. Ako bi neki demon pomislio da može osvojiti njegov um, taj demon bi doživeo jedino zamor i ozlojeđenost. Zato, monasi, treba da vežbate: ’Razvijaćemo oslobođenje uma uz pomoć prijateljske ljubavi, tako što ćemo je često vežbati, njome ovladati, temeljno praktikovati, održavati, uvećavati i na pravi način koristiti.’ Tako sebe treba da vežbate.”

1. Poređenja

Strelci Kraj Sāvatthīja. „Monasi, zamislite četiri strelca, izvežbana, umešna i proverena, kako stoje okrenuti na sve četiri strane sveta. A onda naiđe neki čovek, te pomisli: 'Uhvatiću svaku od strela odapetih na sve četiri strane sveta i pre nego što dotaknu zemlju i doneću ih natrag.' Šta mislite, monasi, da li bi se za njega moglo reći: 'Ovaj čovek je brz kao munja'?” ”Poštovani, čak i ako bi tom čoveku uspelo da uhvati strelu koju je odapeo samo jedan strelac pre nego što dotakne zemlju i donese je natrag, već tada bi se za njega moglo reći: „Ovaj čovek je brz kao munja”. A kamoli ako bi uhvatio strele četvorice takvih strelaca!”