“Signore, alcuni monaci anziani vennero da me e mi dissero: ‘Laico, sviluppa la libertà illimitata della mente’. Altri mi dissero: ‘Laico, sviluppa la libertà espansiva della mente’. Ora, la libertà illimitata della mente e la libertà espansiva della mente: queste cose differiscono sia in significato che in espressione? O significano la stessa cosa, e differiscono solo in espressione?” “Beh, laico, fammi sapere cosa ne pensi a riguardo. Vedrai che poi capirai di sicuro” “Signore, io penso questo: La libertà illimitata della mente e la libertà espansiva della mente sono la stessa cosa, e differiscono solo in espressione” “Laico, la libertà illimitata della mente e la libertà espansiva della mente differiscono sia in significato che in espressione. Questo è il modo per capire come queste cose differiscono sia in significato che in espressione. Cos’è la libertà illimitata della mente? È quando un monaco dimora diffondendo una mente piena di amichevolezza verso una direzione, verso la seconda, verso la terza, e verso la quarta. Allo stesso modo, sopra, sotto, attraverso, dappertutto, tutt’intorno, diffonde una mente piena di amichevolezza verso il mondo intero, abbondante, espansiva, immensurabile, libera da inimicizia e malevolenza. Dimora diffondendo una mente piena di compassione … dimora diffondendo una mente piena di esultanza … Dimora diffondendo una mente piena di equanimità verso una direzione, verso la seconda, verso la terza, e verso la quarta. Allo stesso modo, sopra, sotto, attraverso, dappertutto, tutt’intorno, diffonde una mente piena di equanimità verso il mondo intero, abbondante, espansiva, immensurabile, libera da inimicizia e malevolenza. Questa si chiama libertà illimitata della mente.