Ora, prendete un monaco che sta dando attenzione a un aspetto legato al bene, ma pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione continuano a venire a galla. Deve esaminare gli svantaggi di quei pensieri: ‘Quindi questi pensieri sono cattivi, sono biasimevoli, e risultano in sofferenza’. Nell’esaminare gli svantaggi di quei pensieri, quei pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione vengono abbandonati e finiscono. La sua mente si placa internamente, si stabilizza, si raccoglie, e si concentra. Immaginate ci sia una donna o un uomo giovane, giovanile, e appassionato di ornamenti che si lava la testa. Se dal suo collo penzolasse la carcassa di un serpente, di un cane, o di un umano, ne sarebbe inorridito, nauseato, e disgustato. Allo stesso modo, un monaco che sta dando attenzione a un aspetto legato al bene, ma pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione continuano a venire a galla, deve esaminare gli svantaggi di quei pensieri: ‘Quindi questi pensieri sono cattivi, sono biasimevoli, e risultano in sofferenza’. Nell’esaminare gli svantaggi di quei pensieri, quei pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione vengono abbandonati e finiscono. La sua mente si placa internamente, si stabilizza, si raccoglie, e si concentra. Ora, prendete un monaco che sta esaminando gli svantaggi di quei pensieri, ma pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione continuano a venire a galla. Deve sforzarsi a dimenticarsene e a non dar loro attenzione. Nello sforzarsi a dimenticarsene e a non dar loro attenzione, quei pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione vengono abbandonati e finiscono. La sua mente si placa internamente, si stabilizza, si raccoglie, e si concentra. Immaginate una persona con buona vista, e che delle forme sgradite entrino nel suo campo visivo. Chiuderebbe gli occhi o guarderebbe da un’altra parte. Allo stesso modo, un monaco che sta esaminando gli svantaggi di quei pensieri, ma pensieri cattivi e malsani legati a desiderio, odio, e illusione continuano a venire a galla, deve sforzarsi a dimenticarsene e a non dar loro attenzione. La sua mente si placa internamente, si stabilizza, si raccoglie, e si concentra.